Lavkarbo spinatsuppe med ingefær og kokosmelk
Lavkarbo spinatsuppe med ingefær, servert med egg og lavkarbo hvitløksbaguetter. NAM! Nydelig måltid til under 100-lappen.
KetoBoost-kaffe
KetoBoost-kaffe 1,5 dl traktet kaffe ((avkjølt))0,5 dl kremfløte 1 ss kremost naturell 1 egg1 ts MCT-olje ((valgfritt) )isbiter 1 ts Sukrin Gold ((valgfritt) )vaniljepulver (eller vaniljeessens)kanel ((valgfritt)) Trakt kaffen og [...]
Lavkarbo proteinpannekaker med bacon
Lavkarbo proteinpannekaker med bacon 75 g cottage cheese2 egg20 g mandelmel ((ikke fettredusert))1 ts Fiberhusk (malt psyllium) 1 ts Sukrin Gold ((valgfritt) )1 klype salt meierismør (til steking)Tilbehør 2 baconskiver [...]
Lavkarbo saftige biffkarbonader
Nydelige hjemmelagde karbonader laget av kun 4 ingredienser. Serveres gjerne med omhelse.utvikl.es sin loff eller hamburgerbrød.
KetoBoost brødlapp med skinke og ruccola
KetoBoost brødlapp med skinke og ruccola 1 KetoBoost brødlapp ((eller et annet lavkarbo brød))15 g majonesruccola3 cherrytomater4 skiver kokt skinke Del brødlappen i to.Smør brødlappen med majones og legg på [...]
Lavkarbo bringebærform med mandelcrunch
Lavkarbo bringebærform med mandelcrunch Bunn200 g bringebær ((fryste))2 ss chiafrø 2 ss Sukrin Gold Krem 300 g gresk yoghurt 75 g kremost naturell 2 ss chiafrø2,5 ss Sukrin Gold 1 [...]
Lavkarbo Grandiosa-lapper
Lavkarbo Grandiosa-lapper 50 g rød paprika 1 vårløk 150 g cottage cheese3 egg2 ss olivenolje 20 g Fiberhusk (malt psyllium) 15 g pofiber 1,5 ts bakepulver 0,75 ts salt 3 [...]
Lavkarbo chiapudding med kokos og blåbær
Lavkarbo chiapudding med kokos og blåbær 130 g kokosmelk (ikke lett) 160 g gresk yoghurt (eller kokosyoghurt)130 g vann 60 g chiafrø 1-2 ss SukrinMelis 0,25 ts vaniljepulver (evt. noen [...]
Lavkarbo chiapudding med ostekakesmak
Lavkarbo chiapudding med ostekakesmak 125 g bringebær ((fryste))150 g gresk yoghurt (eller kokosyoghurt)100 g kremost naturell (eller kokoskrem)100 g vann6 ss chiafrø 3 ss SukrinMelis 2 ss sitronsaft4 dråper vaniljeessens [...]
Lavkarbo salat med bringebærvinaigrette
Lavkarbo salat med bringebærvinaigrette 35 g valnøtter1 avokado 75 g spinat ¼ agurk ¼ rødløk ¼ paprika 5 cherrytomater50 g store blåbær50 g blåmuggost (eller fetaost)spirer ((valgfritt))Bringebærvinaigrette 40 g bringebær [...]
