Lavkarbo chaffle (eggfaste)
Lavkarbo chaffle (eggfaste) 2 egg60 g revet mozzarella0,5 ts kanel ((valgfritt))5 g SukrinMelis ((valgfritt))1 klype salt30 g meierismør Varm vaffeljernet til middels varme.Visp eggene lett sammen og bland inn [...]
Lavkarbo crêpe-pannekaker
Lavkarbo crêpe-pannekaker 2 egg30 g kremost naturell1 ts SukrinMelissalt30 g meierismør Visp egg, kremost SukrinMelis og salt til en jevn røre. Bruk gjerne stavmikser for å unngå klumper.Varm en [...]
Lavkarbo eggfaste-pannekaker
Lavkarbo eggfaste-pannekaker 2 ss meierismør2 egg60 g revet ost1 ts kanel ((valgfritt))1 ss SukrinMelis ((valgfritt)) Bland egg, ost, kanel og søtning godt sammen i en bolle.Smelt smør i en [...]
Lavkarbo feta-pannekaker
Lavkarbo feta-pannekaker 2 egg50 g fetaost2 ss meierismør ((til steking og servering)) Kjør egg og fetaost sammen med en stavmikser til en jevn røre.Stek pannekakene i litt av smøret [...]
Lavkarbo avokadovaffel
Lavkarbo avokadovaffel 1 egg100 g avokado 10 g mandelmel ((ikke fettredusert) )0,5 ts Fiberhusk (malt psyllium)1 klype salt olivenolje ((eller smør, til steking)) Ha egg, avokado, mandelmel, Fiberhusk og [...]
Lavkarbo proteinpannekaker med bacon
Lavkarbo proteinpannekaker med bacon 75 g cottage cheese2 egg20 g mandelmel ((ikke fettredusert))1 ts Fiberhusk (malt psyllium) 1 ts Sukrin Gold ((valgfritt) )1 klype salt meierismør (til steking)Tilbehør 2 baconskiver [...]
Lavkarbo vafler & pannekaker uten melk
Lavkarbo vafler & pannekaker uten melk 4 egg30 g klarnet smør (eller kokosolje (romtemperert))2 dl mandelmelk uten sukker (eller soyamelk uten sukker)50 g mandelmel ((ikke fettredusert) )50 g Sukrin Gold [...]
Lavkarbo chiapannekaker
Lavkarbo chiapannekaker 2 egg70 g crème fraiche 3 toppede ss pofiber 1 ts chiafrø 1 ts Fiberhusk (malt psyllium) 1 ts bakepulver 0,5 ts salt 0,25 ts vaniljepulver ((valgfritt))meierismør (til [...]
Lavkarbo fiberlapper med bacon
Lavkarbo fiberlapper med bacon 1 egg10 g pofiber 0,5 dl kokosdrikk (eller mandelmelk uten sukker)0,25 ts bakepulver 1 ss SukrinMelis1 ts Fiberhusk (malt psyllium)1 krm malt kardemomme 1 ss meierismør [...]
Lavkarbo ovnsbakte pannekaker servert med egg og avokado
Lavkarbo ovnsbakte pannekaker med egg og avokado – enkel, proteinrik og smakfull frokost eller lunsj, perfekt for lavkarbo og ketogent kosthold.
