OM OMHELSE
Ekte mennesker. Ekte mat.
God mat skal være en glede – og et godt utgangspunkt for å ta vare på helsen. Vi gjør det enklere å spise lavkarbo og keto med naturlige råvarer, gode smaker og minst mulig ultraprosessering.
Hos Omhelse finner du glutenfrie oppskrifter, praktiske kostplaner og kunnskap som kan brukes i hverdagen. Målet er at du skal finne mat du liker, og vaner du trives med over tid.
God mat, laget av mennesker
Alle oppskriftene våre er utviklet, testet og fotografert av mennesker. Bak hver rett ligger matglede, erfaring og arbeid på kjøkkenet. Oppskriftene skal være tydelige, innbydende og enkle å få til hjemme.
Vi er helsepersonell og samarbeider med legene ved Dr. Hexebergs klinikk. Det gir oss et faglig fellesskap rundt kosthold og helse, mens våre oppskriftsutviklere og fotografer sørger for at kunnskapen også blir til god mat og inspirasjon.
Kunnskap som blir til hverdagsmat
Sammen med våre faglige samarbeidspartnere har vi utviklet kostplaner og delt kunnskap om mat, livsstil og helse. Hos oss får du både teorien og praktiske måltidsplaner med oppskrifter – slik at det blir enklere å komme i gang.
Du kan velge mellom mange gratis oppskrifter eller utforske Omhelse Premium for hele oppskriftsutvalget, ferdige kostplaner og verktøy til å lage dine egne måltidsplaner.
Andre faglige bidrag
Vi har tidligere samarbeidet med Cecilie Kongevold, som er helsesykepleier og har bachelor i ernæring. Hun har bidratt med kunnskap om kosthold, kvinnehelse, hormoner og vaneendring.
Informasjonen på Omhelse er generell og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ved sykdom eller bruk av medisiner bør større kostholdsendringer gjøres i samarbeid med lege. Les om timebestilling hos Dr. Hexebergs klinikk.
