Lavkarbo squashlasagne
Denne oppskriften på lavkarbo squashlasagne er hentet fra Ketokokeboken. Tynne skiver squash erstatter pastaplatene og legges lagvis med kjøttsaus. Lasagnen toppes med kremet ostesaus og revet ost. Kjøttsausen får smak [...]
Lavkarbo proteinpudding med cottage cheese
Lavkarbo proteinpudding med cottage cheese 400 g cottage cheese30 g kokosolje ((romtemperert))30 g kakaopulver50 g Sukrin Gold Topping 15 g peanøtter ((salte)) Ha cottage cheese, kokosolje, kakaopulver og Sukrin Gold [...]
Lavkarbo vårrull-wok
Lavkarbo vårrull-wok 200 g grønn spisskål ((eller rød spisskål))0,25 rødløk 1 hvitløksfedd0,5 chili ((med eller uten frø))0,5 ts fersk ingefær ((revet))200 g kjøttdeig av storfe 1 ss olivenoljepepperfrisk koriander [...]
Lavkarbo langtidsstekte nakkekoteletter med rosenkålpuré
Lavkarbo langtidsstekte nakkekoteletter med rosenkålpuré 4 stk. nakkekoteletter ((ca. 200 g per stk.))salt og pepper4 sjalottløk 2 f hvitløksfedd400 g hermetiske hakkede tomater 2 ss tomatpuré 0,75 dl olivenolje [...]
Lavkarbo kjernebrød uten egg og melk
Lavkarbo kjernebrød uten egg og melk 200 g solsikkekjerner200 g mandelmel ((ikke fettredusert))100 g sesamfrø80 g linfrø25 g chiafrø 15 g Fiberhusk (malt psyllium) 1 ts salt0,5 ts bakepulver0,5 [...]
Lavkarbo porsjonsostekake med bringebær
Lavkarbo porsjonsostekake med bringebær Mandelbunn100 g mandler 30 g Sukrin Gold 0,5 ts kanel (eller vaniljepulver etter smak)1 klype salt 50 g meierismør Ostekrem 3 dl kremfløte 125 g [...]
Lavkarbo italiensk ragu med squashspaghetti
Lavkarbo italiensk ragu med squashspaghetti er en fyldig kjøttsaus med kjøttdeig av svin og storfe, bacon, rødvin og grønnsaker. Sausen får småkoke lenge, slik at smakene får utvikle seg. Server [...]
Lavkarbo peanøttpletter
Lavkarbo peanøttpletter er en enkel konfekt med sjokolade uten sukker og salte peanøtter. Her får du sprø peanøtter og en god kombinasjon av søtt og salt i hver bit. Pynt [...]
Lavkarbo kremet paprikasuppe med skinke
Lavkarbo kremet paprikasuppe med skinke 4 rød paprika2 sjalottløk4 hvitløksfedd1 ss kokosolje ((eller olivenolje))1 ss paprikapulver3 ts malt spisskummen0,5 ts chiliflak ((valgfritt))5 dl kyllingkraft ((eller vann og kyllingfond))4 dl [...]
Lavkarbo chilinøtter med lime og røkt paprika
Lavkarbo chilinøtter med lime og røkt paprika 100 g valnøtter100 g pekannøtter130 g macadamianøtter70 g mandler2 ss kokosolje1 ss limesaft ((ferskpresset))2 ss SukrinSirup Gold1 ts salt1 ts røkt paprikapulver1 [...]
