Lavkarbo eggedosis
Lavkarbo eggedosis 1 egg2 ts SukrinMeliskanel ((valgfritt)) Visp sammen egg og søtning til blandingen tykner og blir til luftig eggedosis.Strø eventuelt over kanel. Dessert, SnacksEggfasteRask, VegetarEgg
Lavkarbo vårrull-wok
Lavkarbo vårrull-wok 200 g grønn spisskål ((eller rød spisskål))0,25 rødløk 1 hvitløksfedd0,5 chili ((med eller uten frø))0,5 ts fersk ingefær ((revet))200 g kjøttdeig av storfe 1 ss olivenoljepepperfrisk koriander [...]
Lavkarbo langtidsstekte nakkekoteletter med rosenkålpuré
Lavkarbo langtidsstekte nakkekoteletter med rosenkålpuré 4 stk. nakkekoteletter ((ca. 200 g per stk.))salt og pepper4 sjalottløk 2 f hvitløksfedd400 g hermetiske hakkede tomater 2 ss tomatpuré 0,75 dl olivenolje [...]
Lavkarbo kjernebrød uten egg og melk
Lavkarbo kjernebrød uten egg og melk 200 g solsikkekjerner200 g mandelmel ((ikke fettredusert))100 g sesamfrø80 g linfrø25 g chiafrø 15 g Fiberhusk (malt psyllium) 1 ts salt0,5 ts bakepulver0,5 [...]
Lavkarbo bowl med varmrøkt laks, egg og wasabimajones
Lavkarbo bowl med varmrøkt laks, egg og wasabimajones 1 egg40 g edamamebønner ((uten belg) )75 g agurk40 g reddiker30 g ruccola15 g lavkarbo syltet rødløk ((se egen oppskrift) )70 [...]
Lavkarbo kremet paprikasuppe med skinke
Lavkarbo kremet paprikasuppe med skinke 4 rød paprika2 sjalottløk4 hvitløksfedd1 ss kokosolje ((eller olivenolje))1 ss paprikapulver3 ts malt spisskummen0,5 ts chiliflak ((valgfritt))5 dl kyllingkraft ((eller vann og kyllingfond))4 dl [...]
Lavkarbo eggemuffins med chorizo, soltørkede tomater og oliven
Lavkarbo eggemuffins med chorizo, soltørkede tomater og oliven 40 g chorizo20 g soltørkede tomater ((i olje, avrent))30 g grønne oliven40 g babyspinat4 egg ((str. L))2 ss kokosmelk ((ikke lett))20 [...]
Lavkarbo chilinøtter med lime og røkt paprika
Lavkarbo chilinøtter med lime og røkt paprika 100 g valnøtter100 g pekannøtter130 g macadamianøtter70 g mandler2 ss kokosolje1 ss limesaft ((ferskpresset))2 ss SukrinSirup Gold1 ts salt1 ts røkt paprikapulver1 [...]
Lavkarbo avokado- og limepai i glass
Lavkarbo avokado- og limepai i glass Bunn25 g kokosmasse50 g mandler ((eller solsikkekjerner))1 ss kokosolje1 ss Sukrin Gold0,5 ts vaniljepulver0,25 ts saltAvokado- og limefyll2 gelatinplater0,25 dl vann1 stor avokado [...]
Lavkarbo kyllingwok med spisskål og kokosmelk
Lavkarbo kyllingwok med spisskål og kokosmelk 3 kyllinglår (ferdig grillet)350 g grønn spisskål75 g gulrot ((valgfritt))0,5 rødløk100 g champignon2 hvitløksfedd1 ss olivenolje1 ts karri0,5 ts malt ingefær0,5 ts paprikapulver1 [...]
