Disse lavkarbo fiskepinnene lages av torsk med en smakfull panering av mandelmel og parmesan. De serveres med frisk, rå spisskålsalat og kremet agurk med sesamfrø. En enkel fiskemiddag med få [...]
Lavkarbo Peking-bowl med kjøttdeig 400 g blomkål200 g agurk1 hvitløksfedd1 ss riseddik1 ts Sukrin Gold1 ts glutenfri soyasaus400 g kjøttdeig av storfe1 ss olivenolje1 vårløk2 ts sesamfrøSaus1 hvitløksfedd1 ts ingefær [...]
Keto-gullmelk 2,5 dl mandelmelk uten sukker (eller soyamelk uten sukker)1 ts kokosolje 1 ts malt gurkemeie0,25 ts kanel 1 klype pepper1 ts SukrinMelis ((valgfritt) )0,25 ts ingefærpulver ((valgfritt)) Varm mandelmelken [...]
Lavkarbo spinatsuppe med ingefær, servert med egg og lavkarbo hvitløksbaguetter. NAM! Nydelig måltid til under 100-lappen.
Tom Kha Gai – Kyllingsuppe med grønn curry 600 g kyllingfilet 2 ss olivenolje 1 gul løk 2 hvitløksfedd10 g ingefær 1 rød paprika 100 g knaskerøtter (eller gulrot)5 [...]
Lavkarbo panert torsk med béarnaise-puré Panert torsk og stekt løk 1 sjalottløk 1 ss klarnet smør (eller olivenolje)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt) )150 g torskefilet (eller seifilet)1 neve baconsvor [...]
Hjemmelaget lavkarbo ketchup smaker veldig mye bedre enn kjøpt ketchup. Her får du en smakseksplosjon som hever ethvert måltid.
Lavkarbo knekkebrød med valmuefrø 125 g solsikkekjerner 75 g linfrø 100 g mandelmel ((ikke fettredusert) eller sesamfrø )50 g gresskarkjerner10 g valmuefrø 0,5 ts salt 1 ss Fiberhusk (malt psyllium)2,5 [...]
Lavkarbo kyllingwok med sataysaus 2 ss olivenolje175 g kyllingfilet paprikapulver kyllingkrydder salt og pepper 200 g rød spisskål (eller grønn spisskål )0,5 spisspaprika 1 sjalottløk 0,5 hvitløksfedd1 ss salte peanøtter [...]
Lavkarbo ovnsbakte kyllinglår i currysaus med asiatisk wok Ovnsbakte kyllinglår i currysaus1 sjalottløk 250 g kokosmelk (ikke lett)200 g hermetiske hakkede tomater 4 ss glutenfri soyasaus 0,5 lime ((saften))1 ss [...]
