Lavkarbo ovnsbakt middelhavstorsk 6 torskefilet ((125 g per stk.))2 hvitløksfedd1 stilk stangselleri 175 g cherrytomater 10 oliven 1 dl olivenolje 0,5 ss dijonsennep 0,5 sitron ((saften))5 ss pinjekjerner salt og [...]
Lavkarbo kyllingsalat med sennepsvinaigrette og poppede kjerner 2 kyllinglår (ferdig grillet)100 g salatmiks ((ferdig kuttet))1 avokado 6 cherrytomater0,25 agurk 1 stilk stangselleri1 neve spirer 0,25 rødløk 1 ss sitronsaft2 ss [...]
Lavkarbo kinesisk wok med rød spisskål 350 g rød spisskål (eller grønn spisskål)100 g knaskerøtter (eller gulrot)2 sjalottløk 1 hvitløksfedd1 chili olivenolje (til steking)400 g kjøttdeig av storfepepper1 neve frisk [...]
Lavkarbo sjokolade smoothie 30 g avokado 200 g kokosdrikk (eller mandelmelk uten sukker)1 ss kakaopulver1 ss SukrinMelis1 klype vaniljepulver1 klype saltEvt. litt pisket kremfløte Ha avokado, kokosdrikk eller mandelmelk, [...]
Avokado med tunfisksalat – rask, sunn og smakfull lunsj eller lett middag. Proteinrik, lavkarbo og enkel å lage på få minutter.
Lavkarbo grønn smoothie med spinat og avokado. Kremet, frisk og full av vitaminer og antioksidanter. Perfekt til frokost eller som sunt mellommåltid.
Fermentert surkål (sauerkraut) - fermentert surkål godt for tarmen. Enkelt å lage og spises som et smaksrikt tilbehør til maten.
Lavkarbo granola uten nøtter - en sprø og deilig topping med smak av kokos og kanel. Glutenfri, nøttefri og melkefri.
Lavkarbo matcha chiapudding - en deilig og næringsrik frokost proppfull av antioksidanter og oppkvikkende koffein.
Lavkarbo energibarer er ideelle som frokost på farten, en matbit etter trening, eller når du trenger en rask energiboost midt på dagen. De er enkle å lage, oppbevarer seg godt i kjøleskapet, og er fylt med sunne fettstoffer og proteiner som holder deg mett når du er på farten.
