Lavkarbo butter fish med brokkoliris
Lavkarbo butter fish med brokkoliris Butter fish600 g torskefilet ((uten skinn og bein))1 ss garam masala 2 ts malt gurkemeie 2 ts malt spisskummen 1 ts malt koriander 1 [...]
Lavkarbo ovnsbakte kyllinglår med kremet sopp
Lavkarbo ovnsbakte kyllinglår med kremet sopp 2 hvitløksfedd200 g sellerirot1 rødløk350 g champignon1 rød paprika 3 stilker vårløk 300 g crème fraiche (eller kokoskrem)2 dl vann2 ss tomatpuré1 ss [...]
Lavkarbo svinefilet med blåmuggostsaus og stekte grønnsaker
Lavkarbo svinefilet med blåmuggostsaus og stekte grønnsaker 720 g ytrefilet av svin 1 ts salt 1 ts pepper1 ss frisk timian (eller tørket )2 ss meierismør Grønnsaker2 sjalottløk1 hvitløksfedd350 [...]
Lavkarbo indisk lunsjwok med kylling og kokos
Lavkarbo indisk lunsjwok med kylling og kokos 1 brokkoli1 rød paprika50 g sukkererter1 purre4 ts fersk ingefær ((finhakket))4 hvitløksfedd2 ss kokosolje (nøytral eller med kokossmak)2 ts malt gurkemeie2 ts [...]
Lavkarbo kokoskakao
Lavkarbo kokoskakao 1,25 dl mandemelk uten sukker (eller soyamelk uten sukker )0,75 dl kokosmelk 1,5 ss kakaopulver 1 ss Sukrin Gold (eller annen søtning )1 klype salt1 klype kanel (eller [...]
Lavkarbo langtidsstekt lammegryte med smaker fra Midtøsten
Lavkarbo langtidsstekt lammegryte med smaker fra Midtøsten 1000 g lammebog (med bein i skiver)1 gul løk 3 hvitløksfedd 1 aubergine1 rød paprika 200 g champignon0,75 dl olivenolje 3 ss tomatpuré400 [...]
Lavkarbo pizza med aubergine og parmesan
Lavkarbo pizza med aubergine og parmesan 100 g aubergine1 ss olivenolje1,5 ts glutenfri soyasaus1 ts balsamico0,5 ts Sukrin Gold0,5 ts hvitløkspulver1 porsjon lavkarbo pizzabunn uten egg ((se grunnoppskrift))50 g lavkarbo [...]
Lavkarbo pizzabunn uten egg (grunnoppskrift)
Denne lavkarbo pizzabunnen uten egg lages med mozzarella, pofiber og Fiberhusk. Den er enkel å lage, kan kjevles tynt og forstekes før du legger på ønsket pizzafyll. Oppskriften kommer opprinnelig [...]
Lavkarbo salatblad-wrap med kylling og pesto
Lavkarbo salatblad-wrap med kylling og pesto 1 grillet kyllinglår 1 ss majones 1 ts grønn pesto (eventuelt mer majones)3-4 blader isbergsalat1 tomatrødløk (etter ønske)1 skive cheddarost (eller avokado ) Fjern [...]
Lavkarbo latmanns-lasagne
Lavkarbo latmanns-lasagne 500 g hodekål 3 sjalottløk 2 hvitløksfedd2 ss meierismør (eller olivenolje)600 g kjøttdeig av storfe 400 g ferdig pastasaus ((f.eks. Änglamark))2 ss soltørkede tomater ((hakket))Salt og pepper 200 [...]
