Lavkarbo kyllingsalat med egg og karridressing 1 egg150 g ferdigstekt kyllingfilet50 g salatmiks ((ferdig kuttet))0,25 agurk4 cherrytomater0,25 paprika0,25 rødløk1 ss salatost i olje5 oliven Karridressing 2 ss seterrømme 0,5 ts [...]
Lavkarbo blomkålsuppe med bacon 200 g blomkål 2 sjalottløk10 g meierismør1,5 dl hønsekraft (eller vann og hønsefond)1 dl kremfløte1 ts hvitvinseddik1 klype malt muskatnøtt1 klype kajennepepper salt og pepperTopping30 g [...]
Lavkarbo grønn aspargessuppe 10 g meierismør 200 g asparges ((grønn))2 sjalottløk 2,5 dl vann1 ts kyllingfond1 ts hvitvinseddik0,5 ts salt0,25 ts pepper1 klype chiliflak ( eller kajennepepper)1 dl kremfløte frisk [...]
Lavkarbo kylling- og brokkolisalat med karridressing Karridressing100 g gresk yoghurt (evt. seterrømme)75 g majones2 ss SukrinSirup Gold0,25 sitron ((saften))1,5 ts karri 1 ts paprikapulver1 klype kajennepepper salt og pepperKylling- og [...]
Lavkarbo cottage cheese med lun bringebærsaus 250 g cottage cheese 100 g bringebær ((fryste))1-2 ts SukrinMelis5 mandler Ha cottage cheese i en skål.Varm de frosne bringebærene forsiktig i en liten [...]
Avokado med tunfisksalat – rask, sunn og smakfull lunsj eller lett middag. Proteinrik, lavkarbo og enkel å lage på få minutter.
Lavkarbo grønn smoothie med spinat og avokado. Kremet, frisk og full av vitaminer og antioksidanter. Perfekt til frokost eller som sunt mellommåltid.
Lavkarbo ovnsbakte pannekaker med egg og avokado – enkel, proteinrik og smakfull frokost eller lunsj, perfekt for lavkarbo og ketogent kosthold.
Fermentert surkål (sauerkraut) - fermentert surkål godt for tarmen. Enkelt å lage og spises som et smaksrikt tilbehør til maten.
Lavkarbo granola uten nøtter - en sprø og deilig topping med smak av kokos og kanel. Glutenfri, nøttefri og melkefri.
