Lavkarbo snickerskuler
Lavkarbo snickerskuler 40 g salte peanøtter 100 g peanøttsmør uten sukker70 g SukrinSirup Caramel 10 g kokosolje (eller klarnet smør (romtemperert))Topping85 g mørk sjokolade uten sukker15 g salte peanøtter Grovhakk [...]
Lavkarbo kirsebærsmoothie med MCT-olje
Lavkarbo kirsebærsmoothie med MCT-olje 1 egg1 pasjonsfrukt 30 g kirsebær ((fryste))80 g bringebær ((fryste))2 ss appelsinsaft konsentrat uten sukker ((f.eks. Fun light))100 g kokosyoghurt1 dl soyamelk uten sukker (eller vann)1 [...]
Hjemmelaget hasselnøttsmør
Hjemmelaget hasselnøttsmør 300 g hasselnøtter1-2 ss Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts salt Sett stekeovnen på 180, grader over- og undervarme.Fordel hasselnøttene utover et stekebrett med bakepapir og stek dem midt i [...]
Lavkarbo god morgen-jordbærshake
Lavkarbo god morgen-jordbærshake 1 egg1,5 dl soyamelk uten sukker (eller mandelmelk uten sukker)75 g jordbær ((fryste))1 ss MCT-olje 1 klype vaniljepulver (eller noen dråper vaniljeessens)1-2 ss SukrinMelis Ha alle ingrediensene [...]
Lavkarbo lollipop-fromasj med sjokoladelokk
Lavkarbo lollipop-fromasj med sjokoladelokk 4 gelatinplater 200 g kokosmelk (ikke lett) 150 g jordbær ((fryste))0,5 dl vann6 ss appelsinsaft konsentrat uten sukker ((f.eks. Fun light))Sjokoladelokk 2 ss kokosolje 2 ts [...]
Lavkarbo lomper (tortillalefser)
Lavkarbo lomper (tortillalefser) 30 g pofiber 20 g havrefiber 15 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts bakepulver 0,25 ts salt 2 dl vann30 g olivenolje 1 ss [...]
Lavkarbo pannebrød (uten melk)
Lavkarbo pannebrød (uten melk) 30 g pofiber 20 g havrefiber 15 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts bakepulver 0,24 ts salt 2 dl vann30 g olivenolje 1 [...]
Lavkarbo burrito bowl
Lavkarbo burrito bowl 100 g champignon300 g kjøttdeig av storfe 2 ts olivenolje 2-3 ss tacokrydder0,25 dl vann250 g blomkål100 g edamamebønner (uten belg)salt og pepperfrisk koriander lime (i båter [...]
Lavkarbo fluff med røde bær
Lavkarbo fluff med røde bær 1 eggehvite 40 g SukrinMelis50 g bringebær ((friske eller delvis opptinte))50 g jordbær ((friske eller delvis opptinte))Toppinglavkarbo bringebærcoulis ((valgfritt)) Desserten bør serveres med en gang [...]
Lavkarbo gravet laks med rød spisskålsalat
Lavkarbo gravet laks med rød spisskålsalat 150 g gravet laks ((evt. røkelaks eller salmalaks))Sennepssaus 30 g olivenolje (eller MCT-olje )1-2 ts SukrinMelis15 g dijonsennep 0,5 ts French´s yellow mustard ((valgfritt))0,25 [...]
