Lavkarbo karbonader med kålstuing og aspargesbønnepuré Karbonader og løk1 gul løk 1 ss meierismør4 lavkarbo biffkarbonaderfrisk kruspersille ((valgfritt))Kålstuing250 g grønn spisskål (eller hodekål)1,5 dl kremfløte1 ts dijonsennep1 knivsodd malt muskatnøttsalt [...]
Denne oppskriften er tilgjengelig med Omhelse Premium.
Lavkarbo knekkebrød med valmuefrø 125 g solsikkekjerner 75 g linfrø 100 g mandelmel ((ikke fettredusert) eller sesamfrø )50 g gresskarkjerner10 g valmuefrø 0,5 ts salt 1 ss Fiberhusk (malt psyllium)2,5 [...]
Lavkarbo fromasjkake med bringebær og blåbær Bunn200 g salte peanøtter 2 eggehviter 125 g SukrinSirup Gold ((ikke Sukrin Gold) )Fromasj9 gelatinplater300 g bringebær ((fryste))200 g blåbær ((fryste))3 dl kremfløte 70 [...]
KetoBoost brødlapp med skinke og ruccola 1 KetoBoost brødlapp ((eller et annet lavkarbo brød))15 g majonesruccola3 cherrytomater4 skiver kokt skinke Del brødlappen i to.Smør brødlappen med majones og legg på [...]
Lavkarbo yoghurtis med skogsbær 125 g gresk yoghurt (eller kokosyoghurt )80 g kremost naturell (eller kokoskrem)50 g skogsbærblanding ((fryste))50 g bringebær ((fryste))2-3 ss SukrinMelis 1 klype vaniljepulver (eller noen dråper [...]
Lavkarbo bringebærform med mandelcrunch Bunn200 g bringebær ((fryste))2 ss chiafrø 2 ss Sukrin Gold Krem 300 g gresk yoghurt 75 g kremost naturell 2 ss chiafrø2,5 ss Sukrin Gold 1 [...]
Lavkarbo sitronmuffins med smørkrem med smørkrem Sitronmuffins0,5 sitron ((finrevet skall og saft))2 egg100 g seterrømme 100 g mandelmel ((ikke fettredusert))40 g Sukrin Gold 5 g Fiberhusk (malt psyllium) 1,5 ts [...]
Lavkarbo Grandiosa-lapper 50 g rød paprika 1 vårløk 150 g cottage cheese3 egg2 ss olivenolje 20 g Fiberhusk (malt psyllium) 15 g pofiber 1,5 ts bakepulver 0,75 ts salt 3 [...]
Lavkarbo tynnbrød 3 egg200 g gresk yoghurt (eller kokosyoghurt)3 ss olivenolje 70 g mandelmel ((ikke fettredusert) )30 g sesamfrø 30 g solsikkekjerner 25 g linfrø 20 g Fiberhusk (malt psyllium) [...]
