Lavkarbo ovnsbakt kylling tikka servert med raita
Lavkarbo ovnsbakt kylling tikka servert med raita Marinade 600 g lårfilet av kylling 100 g kremfløte 150 g gresk yoghurt 2 ts garam masala1 ss sitronsaftKylling tikka2 hvitløksfedd1 chili1 ts [...]
Lavkarbo meksikansk fiskegryte
Lavkarbo meksikansk fiskegryte 600 g seifilet (eller torskefilet )1 rødløk 1 rød paprika 250 g squash 1 stilk stangselleri 2 hvitløksfedd 1 chili 1 dl olivenolje 2 ss tomatpuré 1,5 [...]
Lavkarbo kremet laks- og blomkålgrateng
Lavkarbo kremet laks- og blomkålgrateng Grateng500 g ørretfilet (uten skinn eller laksefilet )600 g blomkål2 sjalottløk 2 hvitløksfedd 2 ss meierismør175 g kremost naturell 0,5 dl kremfløte1 ss sitronsaft1 ss [...]
Lavkarbo scampi i fløtesaus med hvitløk og parmesan
Lavkarbo scampi i fløtesaus med hvitløk og parmesan Scampi i fløtesaus med hvitløk og parmesan600 g rå scampi (uten skall)1 ss olivenolje 2 ss meierismør salt og pepper 0,5 ts [...]
Lavkarbo gresk wrap med tzatziki
Lavkarbo gresk wrap med tzatziki Cottage cheese-wrap2 egg200 g cottage cheese1 klype salt Tzatziki 0,5 agurk 0,25 ts salt ((til agurken))0,5 hvitløksfedd 125 g gresk yoghurt 1 ss olivenolje 1 [...]
Lavkarbo pizza parma med cottage cheese-bunn
Lavkarbo pizza parma med cottage cheese-bunn Bunn1 egg100 g cottage cheese1 klype salt Topping0,25 rødløk 1 liten tomat5 ss lavkarbo pizzasaus ((f.eks Mutti classic))65 g revet mozzarella 10 g [...]
Lavkarbo kremet kyllinggrateng
Lavkarbo kremet kyllinggrateng 3 kyllinglår (ferdig grillet)400 g blomkål 2 sjalottløk 1 hvitløksfedd0,5 chili 1 paprika 1 vårløk 100 g minimais2 ss olivenolje 1 dl kremfløte 75 g kremost naturell [...]
Lavkarbo gratinert kålgryte
Lavkarbo gratinert kålgryte 1 gul løk 1 hvitløksfedd1 stilk stangselleri75 g champignon500 g grønn spisskål (eller sommerkål )1 ss meierismør (eller olivenolje )400 g kjøttdeig av storfe2 ss tomatpuré200 g [...]
Lavkarbo biff stroganoff med grønn puré
Lavkarbo biff stroganoff med grønn puré Biff stroganoff700 g mørbrad av storfe 4 sjalottløk 300 g champignonsalt og pepper 1 ss meierismør 2 ss tomatpuré 1 ts paprikapulver1 ts tørket [...]
Lavkarbo hverdagsgryte med lammekjøttdeig
Lavkarbo hverdagsgryte med lammekjøttdeig 300 g aubergine 175 g champignon5 sjalottløk 2 stilker stangselleri2 hvitløksfedd 1 chili 400 g kjøttdeig av lam0,75 dl olivenolje 3 ss tomatpuré 400 g hermetiske [...]
