Lavkarbo gresk wrap med tzatziki

(

)

Næringsinnhold

pr porsjon/enhet/skive/rundstykke

Kcal598

Karbo9,7 g

Protein52 g

Fett39 g

Egg

Melk

Hentet fra:

Ketoboost

*Du kan bruke kyllingstrimler i stedet for ferdigstekt gyroskjøtt. Krydre kyllingstrimlene med malt spisskummen, paprikapulver, tørket timian og tørket oregano.

For en melkefri variant kan du lage wrapen med bare egg. Til én wrap pisker du sammen 2 egg og steker dem i en stekepanne med litt smør. Snu wrappen når den er fast på oversiden.

Gresk yoghurt kan erstattes med kokosyoghurt, (f.eks. Yokos).

For en variant uten egg kan du servere fyllet som en gyrostallerken uten wrap. Strø gjerne over revet ost dersom du bruker melkeprodukter.

Omhelse Premium

Lås opp denne og over 500 nye oppskrifter

Prøv Omhelse Premium gratis i 7 dager og få full tilgang til:

✓ Ca. 1000 oppskrifter fra Omhelse

✓ De fleste oppskriftene fra våre kostplaner

✓ Ferdige kostplaner for vektnedgang og andre behov - med handlelister

✓ Lag din egen kostplan med våre oppskrifter - også med handlelister

✓ Lagre favoritter enkelt på din side

✓ Alle våre guider

✓ Nye kostplaner og ukemenyer publiseres jevnlig for medlemmer

✓ Nye eksklusive oppskrifter hver uke

Ekte mennesker. Ekte mat.

Oppskriftene våre utvikles og testes av oss i Omhelse. Vi har helsefaglig bakgrunn og samarbeider med leger og andre fagpersoner. Innholdet vårt er laget av mennesker – ikke masseprodusert av KI.

Prøv gratis i 7 dager