Lavkarbo omelett bakt i ovnen med spinat og røkelaks
Lavkarbo omelett bakt i ovnen med spinat og røkelaks 5 eggsalt og pepper 40 g kremost naturell (eller med urter)30 g revet mozzarella 1 vårløk 25 g spinat80 g røkelakssitron [...]
Lavkarbo brokkoli-omelett med serranoskinke
Lavkarbo brokkoli-omelett med serranoskinke 1 sjalottløk 150 g brokkoli5 egg100 g cottage cheese30 g revet mozzarella 1 ss meierismør (eller olivenolje)salt og pepper10 g pinjekjerner60 g serranoskinke ruccola Sett stekeovnen [...]
Lavkarbo latmanns-lasagne
Lavkarbo latmanns-lasagne 500 g hodekål 3 sjalottløk 2 hvitløksfedd2 ss meierismør (eller olivenolje)600 g kjøttdeig av storfe 400 g ferdig pastasaus ((f.eks. Änglamark))2 ss soltørkede tomater ((hakket))Salt og pepper 200 [...]
Lavkarbo mandelgranola
Lavkarbo mandelgranola 200 g mandler 100 g mandelmel ((ikke fettredusert))4 ss gresskarkjerner (eller andre frø og kjerner)25 g Sukrin Gold 2 ts kanel (eller halv mengde kardemomme)0,25 ts salt 25 [...]
Lavkarbo tunfisksalat med egg og avokado
Lavkarbo tunfisksalat med egg og avokado Tunfiskrøre2 ss majones2 ss seterrømme (eller majones for melkefri rett)1 ss sitronsaft0,5 ts dijonsennep 1 ss frisk dill ((finhakket))salt og pepper250 g hermetisk tunfisk [...]
Lavkarbo kremet reinsdyrgryte med sopp og sellerirotpuré
Denne oppskriften er tilgjengelig med Omhelse Premium.
Lavkarbo fiskepinner med rå spisskålsalat og kremet agurk
Disse lavkarbo fiskepinnene lages av torsk med en smakfull panering av mandelmel og parmesan. De serveres med frisk, rå spisskålsalat og kremet agurk med sesamfrø. En enkel fiskemiddag med få [...]
Lavkarbo Peking-bowl med kjøttdeig
Lavkarbo Peking-bowl med kjøttdeig 400 g blomkål200 g agurk1 hvitløksfedd1 ss riseddik1 ts Sukrin Gold1 ts glutenfri soyasaus400 g kjøttdeig av storfe1 ss olivenolje1 vårløk2 ts sesamfrøSaus1 hvitløksfedd1 ts ingefær [...]
Keto-gullmelk
Keto-gullmelk 2,5 dl mandelmelk uten sukker (eller soyamelk uten sukker)1 ts kokosolje 1 ts malt gurkemeie0,25 ts kanel 1 klype pepper1 ts SukrinMelis ((valgfritt) )0,25 ts ingefærpulver ((valgfritt)) Varm mandelmelken [...]
Lavkarbo kardemomme-bowl med bringebær og mandelgranola
Lavkarbo kardemomme-bowl med bringebær og mandelgranola 35 g bringebær ((fryste))100 g gresk yoghurt 0,25 ts kardemomme80 g cottage cheese 3 ss mandelgranola ((se egen oppskrift)) Varm bringebærene på middels varme [...]
