Lavkarbo langtidsstekt lammegryte med smaker fra Midtøsten 1000 g lammebog (med bein i skiver)1 gul løk 3 hvitløksfedd 1 aubergine1 rød paprika 200 g champignon0,75 dl olivenolje 3 ss tomatpuré400 [...]
Lavkarbo wrap med bacon og kremost Wrap150 g cottage cheese75 g kremost naturell (eller mascarpone)3 egg7 g pofiber1,5 ss chiafrø0,5 ts salt0,25 ts pepperFyll 100 g bacon1 hvitløksfedd ((valgfritt))80 [...]
Lavkarbo squash-rundstykker 200 g squash1 ss olivenolje4 egg50 g mandelmel ((ikke fettredusert))30 g pofiber25 g sesamfrø30 g gresskarkjerner15 g Fiberhusk (malt psyllium)1,5 ts bakepulver1 ts saltTopping1 egggresskarkjerner Sett stekeovnen på [...]
Lavkarbo smashburger med cheddarost Squashlefse200 g squash salt 1 egg40 g revet mozzarella Dressing 30 g gresk yoghurt (eller majones)15 g ketchup uten sukker 0,5 ts sitronsaft 0,25 ts dijonsennep0,5 [...]
Lavkarbo pizza med blåmuggost, roastbiff og syltet rødløk 1 porsjon lavkarbo pizzabunn med havrefiber ((se grunnoppskrift))50 g lavkarbo pizzasaus ((hjemmelaget eller kjøpt))60 g revet mozzarella25 g blåmuggost 60 g [...]
Lavkarbo pizza med aubergine og parmesan 100 g aubergine1 ss olivenolje1,5 ts glutenfri soyasaus1 ts balsamico0,5 ts Sukrin Gold0,5 ts hvitløkspulver1 porsjon lavkarbo pizzabunn uten egg ((se grunnoppskrift))50 g lavkarbo [...]
Lavkarbo pizza bianca - hvit pizza med serranoskinke 1 porsjon lavkarbo pizzabunn med havrefiber ((se grunnoppskrift))1 hvitløksfedd75 g crème fraiche0,25 ts salt 75 g revet ost 1 ss pinjekjerner [...]
Lavkarbo pizza med skinke og champignon 1 porsjon lavkarbo pizzabunn med havrefiber ((se grunnoppskrift))lavkarbo pizzasaus ((hjemmelaget eller kjøpt))125 g fersk mozzarella40 g kokt skinke50 g champignon4 oliven ((valgfritt))frisk basilikum ((valgfritt)) [...]
Lavkarbo skybrød - cloud bread 3 egg45 g kremost naturell0,5 ts bakepulver0,25 ts salt Sett stekeovnen på 150 grader, over- og undervarme. Dekk et stekebrett med bakepapir.Skill eggene. Ha [...]
Lavkarbo pizzabunn med havrefiber (grunnoppskrift) 1 egg85 g revet mozzarella 40 g kremost naturell80 g vann ((kokende varmt))1 ts eplecidereddik30 g havrefiber15 g pofiber8 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts bakepulver0,5 [...]
