Lavkarbo proteinpudding med cottage cheese 400 g cottage cheese30 g kokosolje ((romtemperert))30 g kakaopulver50 g Sukrin Gold Topping 15 g peanøtter ((salte)) Ha cottage cheese, kokosolje, kakaopulver og Sukrin Gold [...]
Lavkarbo vårrull-wok 200 g grønn spisskål ((eller rød spisskål))0,25 rødløk 1 hvitløksfedd0,5 chili ((med eller uten frø))0,5 ts fersk ingefær ((revet))200 g kjøttdeig av storfe 1 ss olivenoljepepperfrisk koriander [...]
Lavkarbo pizzaomelett bakt i ovnen 6 eggsalt og pepper20 g vårløk 1 ss olivenolje 50 g revet mozzarella40 g pepperoni30 g grønn paprika pizzakrydderketchup uten sukker ((til servering)) Sett [...]
Lavkarbo matpakkesalat med kylling i karri Karridressing 100 g seterrømme ((eller majones))2 ss sitronsaft1 ts karri 1 ts paprikapulver2 ts SukrinMelis 1 klype salt Salat200 g kylling (ferdig grillet)50 [...]
Lavkarbo langtidsstekte nakkekoteletter med rosenkålpuré 4 stk. nakkekoteletter ((ca. 200 g per stk.))salt og pepper4 sjalottløk 2 f hvitløksfedd400 g hermetiske hakkede tomater 2 ss tomatpuré 0,75 dl olivenolje [...]
Lavkarbo eplekake 5 egg100 g Finesse bakesukker100 g meierismør ((smeltet))1,5 dl kremfløte 40 g pofiber 30 g havrefiber2 ts bakepulver 1 ts kanel 0,25 ts vaniljepulver Eplefyll 1 eple [...]
Lavkarbo kjernebrød uten egg og melk 200 g solsikkekjerner200 g mandelmel ((ikke fettredusert))100 g sesamfrø80 g linfrø25 g chiafrø 15 g Fiberhusk (malt psyllium) 1 ts salt0,5 ts bakepulver0,5 [...]
Lavkarbo porsjonsostekake med bringebær Mandelbunn100 g mandler 30 g Sukrin Gold 0,5 ts kanel (eller vaniljepulver etter smak)1 klype salt 50 g meierismør Ostekrem 3 dl kremfløte 125 g [...]
Lavkarbo bowl med varmrøkt laks, egg og wasabimajones 1 egg40 g edamamebønner ((uten belg) )75 g agurk40 g reddiker30 g ruccola15 g lavkarbo syltet rødløk ((se egen oppskrift) )70 [...]
Lavkarbo kremet paprikasuppe med skinke 4 rød paprika2 sjalottløk4 hvitløksfedd1 ss kokosolje ((eller olivenolje))1 ss paprikapulver3 ts malt spisskummen0,5 ts chiliflak ((valgfritt))5 dl kyllingkraft ((eller vann og kyllingfond))4 dl [...]
