Lavkarbo lollipop-fromasj med sjokoladelokk 4 gelatinplater 200 g kokosmelk (ikke lett) 150 g jordbær ((fryste))0,5 dl vann6 ss appelsinsaft konsentrat uten sukker ((f.eks. Fun light))Sjokoladelokk 2 ss kokosolje 2 ts [...]
Lavkarbo lomper (tortillalefser) 30 g pofiber 20 g havrefiber 15 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts bakepulver 0,25 ts salt 2 dl vann30 g olivenolje 1 ss [...]
Lavkarbo pannebrød (uten melk) 30 g pofiber 20 g havrefiber 15 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts bakepulver 0,24 ts salt 2 dl vann30 g olivenolje 1 [...]
Lavkarbo burrito bowl 100 g champignon300 g kjøttdeig av storfe 2 ts olivenolje 2-3 ss tacokrydder0,25 dl vann250 g blomkål100 g edamamebønner (uten belg)salt og pepperfrisk koriander lime (i båter [...]
Lavkarbo fluff med røde bær 1 eggehvite 40 g SukrinMelis50 g bringebær ((friske eller delvis opptinte))50 g jordbær ((friske eller delvis opptinte))Toppinglavkarbo bringebærcoulis ((valgfritt)) Desserten bør serveres med en gang [...]
Lavkarbo gravet laks med rød spisskålsalat 150 g gravet laks ((evt. røkelaks eller salmalaks))Sennepssaus 30 g olivenolje (eller MCT-olje )1-2 ts SukrinMelis15 g dijonsennep 0,5 ts French´s yellow mustard ((valgfritt))0,25 [...]
Lavkarbo melonsalat med bringebærvinaigrette 15 g valnøttersalt 50 g galiamelon 0,5 avokado1 reddik 50 g serranoskinke 30 g babyleaf mix ((eller en annen salatsort))10 g syltet ingefær Bringebærvinaigrette 25 g [...]
Lavkarbo frøbriks uten Q 6 egg200 g kokosyoghurt300 g frømiks ((f.eks Eldorado eller Vilje))1 ts salt 3 ts bakepulver 20 g Fiberhusk (malt psyllium)20 g Sukrin Gold ((valgfritt))75 g mandelmel [...]
Lavkarbo knekkebrød uten egg 125 g gresskarkjerner 125 g sesamfrø 50 g linfrø 10 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts salt 2 dl vann1,5 ss olivenolje Sett stekeovnen på 180 grader, [...]
Lavkarbo 1-2-3 frøknekkebrød 2 egg300 g frømiks ((f.eks Eldorado eller Vilje))0,5 ts salt Sett stekeovnen på 200 grader, over- og undervarme.Bland alle ingrediensene godt sammen i en bolle.Fordel røren tynt [...]
