Lavkarbo burger med speilegg
Lavkarbo burger med speilegg 1 burger av storfekjøtt ((150 g pr. burger))salt og pepper 1 ts meierismør15 g rødløk 20 g Norvegia (eller en annen sort)1 eggTilbehør (valgfritt)ketchup uten sukkercherrytomater [...]
Lavkarbo eggewrap med røkelaks og kremost
Lavkarbo eggewrap med røkelaks og kremost 2 eggsalt og pepper 1 ts meierismør25 g kremost naturell spinat (etter ønske)50 g røkelaks 0,5 avokado lime3 cherrytomater Pisk sammen egg, salt og [...]
Lavkarbo fiskegryte med chili og tomat
Lavkarbo fiskegryte med chili og tomat 200 g seifilet 1 sjalottløk 1 hvitløksfedd0,5 chili 0,5 ts ingefær ((finrevet))0,25 grønn paprika 100 g blomkål50 g vannkastanjer (skivede)0,5 ss olivenolje (til steking)0,25 [...]
Lavkarbo scampi i fløtesaus med blomkålris
Lavkarbo scampi i fløtesaus med blomkålris Scampi i fløtesaus1 hvitløksfedd0,25 chili0,5 ss meierismør200 g rå scampi (uten skall)1 dl kremfløte 0,25 dl vann0,5 ts kyllingfond 0,25 ts hvitvinseddik15 g parmesan [...]
Lavkarbo squashspaghetti med kremet kjøttdeig
Lavkarbo squashspaghetti med kremet kjøttdeig 0,5 squash 1 sjalottløk 0,5 hvitløksfedd75 g champignon 0,5 ss meierismørsalt og pepper 200 g kjøttdeig av storfe75 g crème fraiche0,5 ts hvitvinseddik15 g parmesan [...]
Lavkarbo frokostrundstykker med cottage cheese (glutenfritt)
Disse lavkarbo frokostrundstykkene med cottage cheese er myke, mettende og rike på protein. Rundstykkene er glutenfrie og laget uten vanlig mel, men gir likevel en god brødfølelse med en saftig [...]
Lavkarbo fløtegratinert torsk
Lavkarbo fløtegratinert torsk 600 g torskefilet 500 g sellerirot 3 sjalottløk 3 hvitløksfedd1 ss meierismør4 dl kremfløte 2 ts sitronsaft1 ts salt 0,5 ts malt hvit pepper0,25 ts malt muskatnøtt150 [...]
Lavkarbo frøbriks (glutenfritt)
Lavkarbo frøbriks (glutenfritt) 5 egg400 g cottage cheese 100 g gresskarkjerner 100 g sesamfrø100 g solsikkekjerner1 ss Fiberhusk (malt psyllium)2 ts bakepulver1 ts salt Sett stekeovnen på 200 grader, over- [...]
Lavkarbo chiapudding med kokos og vanilje
Lavkarbo chiapudding med kokos og vanilje 1 dl kokosmelk (ikke lett) (eller gresk yoghurt)1 dl vann3 ss chiafrø 1 ss SukrinMelis1 ss kokosmasse0,25 ts vaniljepulver Topping (valgfritt)blåbær jordbær bringebær Rist [...]
Lavkarbo oransje kyllingsuppe med karamellisert rødløk
Lavkarbo oransje kyllingsuppe med karamellisert rødløk 150 g kyllingfilet0,5 sjalottløk0,25 chili0,5 ts ingefær ((finrevet))0,25 gul paprika0,5 ss meierismørsalt og pepper1 ss tomatpuré0,5 ts karri2,5 dl kyllingkraft ((eller vann og kyllingfond))1,5 [...]
