Lavkarbo smoothie bowl med avokado 70 g kokosmelk (ikke lett) 100 g avokado100 g bringebær ((fryste))1 ss SukrinMelisTopping30 g friske bringebær (eller fryste)10 g kokosflak (eller kokosmasse) Bland kokosmelk, avokado, [...]
Lavkarbo fiskegrateng med baconsvor 200 g seifilet300 g torskefilet ((eller bare én av fiskesortene) )300 g sellerirot 400 g blomkål 50 g olivenolje (eller klarnet smør)0,5 ts malt muskatnøttsalt og [...]
Lavkarbo - Stinas frøbrød uten melk 5 egg ((str. M))70 g sesamfrø 60 g gresskarkjerner 35 g linfrø 2 dl vann40 g klarnet smør ((smeltet) eller raps- og olivenolje [...]
Lavkarbo snickerskuler 40 g salte peanøtter 100 g peanøttsmør uten sukker70 g SukrinSirup Caramel 10 g kokosolje (eller klarnet smør (romtemperert))Topping85 g mørk sjokolade uten sukker15 g salte peanøtter Grovhakk [...]
Lavkarbo kirsebærsmoothie med MCT-olje 1 egg1 pasjonsfrukt 30 g kirsebær ((fryste))80 g bringebær ((fryste))2 ss appelsinsaft konsentrat uten sukker ((f.eks. Fun light))100 g kokosyoghurt1 dl soyamelk uten sukker (eller vann)1 [...]
Hjemmelaget hasselnøttsmør 300 g hasselnøtter1-2 ss Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts salt Sett stekeovnen på 180, grader over- og undervarme.Fordel hasselnøttene utover et stekebrett med bakepapir og stek dem midt i [...]
Lavkarbo god morgen-jordbærshake 1 egg1,5 dl soyamelk uten sukker (eller mandelmelk uten sukker)75 g jordbær ((fryste))1 ss MCT-olje 1 klype vaniljepulver (eller noen dråper vaniljeessens)1-2 ss SukrinMelis Ha alle ingrediensene [...]
Lavkarbo lollipop-fromasj med sjokoladelokk 4 gelatinplater 200 g kokosmelk (ikke lett) 150 g jordbær ((fryste))0,5 dl vann6 ss appelsinsaft konsentrat uten sukker ((f.eks. Fun light))Sjokoladelokk 2 ss kokosolje 2 ts [...]
Lavkarbo lomper (tortillalefser) 30 g pofiber 20 g havrefiber 15 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts bakepulver 0,25 ts salt 2 dl vann30 g olivenolje 1 ss [...]
Lavkarbo pannebrød (uten melk) 30 g pofiber 20 g havrefiber 15 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts Sukrin Gold ((valgfritt))0,5 ts bakepulver 0,24 ts salt 2 dl vann30 g olivenolje 1 [...]
