Lavkarbo kylling i form med karri
Lavkarbo kylling i form med karri 200 g champignon400 g hodekål0,5 gul løk1 hvitløksfedd200 g blomkål1 ss meierismørsalt og pepper400 g kjøttdeig av kylling2 ss tomatpuré2 ts karri125 g kremost [...]
Lavkarbo torsk med bacon, blomkålpuré og brokkoli
Lavkarbo torsk med bacon, blomkålpuré og brokkoli 1 sjalottløk1 ss meierismør40 g baconterninger125 g torskefilet ( )salt og pepper75 g brokkoliBlomkålpuré200 g blomkålmalt muskatnøttsalt og pepper 1 ss meierismør BlomkålpuréSkjær [...]
Lavkarbo stekt laks med agurksalat og blomkålpuré
Lavkarbo stekt laks med agurksalat og blomkålpuré 125 g laksefilet 0,25 sitronsalt og pepper 1 ss meierismør1 ss seterrømme (til servering)Agurksalat 75 g agurk1 ss eplecidereddik1 ss vann1 ss SukrinMelisPepper [...]
Lavkarbo smoothie bowl med bringebær
Lavkarbo smoothie bowl med bringebær 150 g cottage cheese 150 g bringebær ((fryste))100 g mandelmelk uten sukker (eller soyamelk uten sukker)1-2 ss SukrinMelisTopping50 g bringebær 15 g kokosmasse (eller kokoschips) [...]
Lavkarbo proteingrøt med mandelmelk
Lavkarbo proteingrøt med mandelmelk 2,5 dl mandelmelk uten sukker (eller soyamelk uten sukker)2 ss chiafrø1 ss kokosmasse 2 ss lavkarbo proteinpulver ((nøytral eller vanilje, uten tilsatt sukker))Topping (valgfritt)10 g salte [...]
Lavkarbo avokadosalat med egg
Lavkarbo avokadosalat med egg Salat2 egg4 cherrytomater0,25 paprika 0,25 rødløk agurk ((ubegrenset mengde) )isbergsalat ((ubegrenset mengde) )1 ss salatost i olje0,5 avokado1 ss gresskarkjerner salt og pepper Basilikumdressing0,5 hvitløksfedd0,5 neve [...]
Lavkarbo gresk salat med fetaost
Lavkarbo gresk salat med fetaost 75 g agurk5 cherrytomater0,25 gul paprika 50 g isbergsalat25 g rødløk30 g oliven 1 neve frisk basilikum 1 ss olivenolje 0,25 sitron ((saften))salt og pepper75 [...]
Lavkarbo svinekotelettsalat med bacon og sennepsdressing
Lavkarbo svinekotelettsalat med bacon og sennepsdressing 200 g svinekotelettsalt og pepper 1 ss meierismør1 sjalottløk25 g baconterningercrispisalat ((ubegrenset mengde) )agurk ((ubegrenset mengde))5 cherrytomater Dressing 0,5 ts dijonsennep 2 ts balsamico1 [...]
Lavkarbo kyllingsalat med fetaost
Lavkarbo kyllingsalat med fetaost 200 g kyllingfiletsalt og pepper malt muskatnøttpaprikapulver1 ss meierismør100 g champignon1 tomatagurk ((ubegrenset mengde) )isbergsalat ((ubegrenset mengde) )25 g fetaost i blokk4 oliven Vinaigrette 2 ts [...]
Lavkarbo kyllingfilet med blomkålris og sopp
Lavkarbo kyllingfilet med blomkålris og sopp 150 g champignon200 g blomkål1 hvitløksfedd2 ss meierismør (eller olivenolje)salt og pepper 200 g kyllingfilet malt muskatnøttpaprikapulver Salat til servering 1 tomat isbergsalat ((ubegrenset [...]
