Lavkarbo avokadosalat med egg Salat2 egg4 cherrytomater0,25 paprika 0,25 rødløk agurk ((ubegrenset mengde) )isbergsalat ((ubegrenset mengde) )1 ss salatost i olje0,5 avokado1 ss gresskarkjerner salt og pepper Basilikumdressing0,5 hvitløksfedd0,5 neve [...]
Lavkarbo gresk salat med fetaost 75 g agurk5 cherrytomater0,25 gul paprika 50 g isbergsalat25 g rødløk30 g oliven 1 neve frisk basilikum 1 ss olivenolje 0,25 sitron ((saften))salt og pepper75 [...]
Lavkarbo svinekotelettsalat med bacon og sennepsdressing 200 g svinekotelettsalt og pepper 1 ss meierismør1 sjalottløk25 g baconterningercrispisalat ((ubegrenset mengde) )agurk ((ubegrenset mengde))5 cherrytomater Dressing 0,5 ts dijonsennep 2 ts balsamico1 [...]
Lavkarbo kyllingsalat med fetaost 200 g kyllingfiletsalt og pepper malt muskatnøttpaprikapulver1 ss meierismør100 g champignon1 tomatagurk ((ubegrenset mengde) )isbergsalat ((ubegrenset mengde) )25 g fetaost i blokk4 oliven Vinaigrette 2 ts [...]
Lavkarbo kyllingfilet med blomkålris og sopp 150 g champignon200 g blomkål1 hvitløksfedd2 ss meierismør (eller olivenolje)salt og pepper 200 g kyllingfilet malt muskatnøttpaprikapulver Salat til servering 1 tomat isbergsalat ((ubegrenset [...]
Lavkarbo lunsjsalat med kylling og dressing 1 kyllinglår (ferdig grillet)4 cherrytomater agurk ((ubegrenset mengde))crispisalat ((ubegrenset mengde))paprika ((ubegrenset mengde))Dressing 50 g seterrømme1 ss ketchup uten sukker1 ts tørket dill 1 klype [...]
Lavkarbo kyllinglår med holidaydipp 1 kyllinglår (ferdig grillet)4 cherrytomater crispisalat ((ubegrenset mengde))agurk ((ubegrenset mengde))paprika ((ubegrenset mengde))Holidaydipp 50 g seterrømme1 ts SukrinMelis1 krm kajennepepper 0,5 ts paprikapulver 0,25 ts malt gurkemeie [...]
Lavkarbo luksustallerken med speilegg og bacon 1 ts meierismør (eller olivenolje)2 egg3 baconskiver100 g hermetiske champignonsalt og pepper 4 cherrytomater agurk ((ubegrenset mengde))crispisalat ((ubegrenset mengde))Evt. ketchup uten sukker Varm opp [...]
Lavkarbo omelett med champignon og ost 75 g champignon1 ts meierismør (eller olivenolje)1 ss glutenfri soyasaussalt og pepper 2 egg1 klype malt muskatnøtt25 g revet ost 4 cherrytomater agurk ((ubegrenset [...]
Lavkarbo laksetallerken med eggerøre 2 egg1 ss vann1 ts frisk gressløk (eller tørket gressløk)salt og pepper 1 ts meierismør (eller olivenolje)60 g røkelaks 3 cherrytomaterruccola ((ubegrenset mengde) )agurk ((ubegrenset mengde)) [...]
