Lavkarbo keto-pasta alfredo 2 egg30 g kremost naturellhvitløkspulversalt og pepper15 g meierismør30 g mascarpone5 g parmesan ((finrevet)) Sett stekeovnen på 160 grader, over- og undervarme.Kjør egg, kremost, hvitløkspulver, salt [...]
Lavkarbo osteomelett 2 egg60 g revet ost0,5 ts oregano (eller pizzakrydder )(valgfritt))salt og pepper30 g meierismør Visp eggene lett sammen. Bland inn revet ost, oregano, salt og pepper.Smelt smøret [...]
Lavkarbo eggmuffins 3 egg60 g revet ost3 ss olivenolje1 ts løkpulverpizzakrydder (eller annet krydder (valgfritt))salt og pepper Sett stekeovnen på 180 grader, over-undervarme.Smør muffinsformer med litt av olivenolje eller [...]
Lavkarbo eggfaste-pannekaker 2 ss meierismør2 egg60 g revet ost1 ts kanel ((valgfritt))1 ss SukrinMelis ((valgfritt)) Bland egg, ost, kanel og søtning godt sammen i en bolle.Smelt smør i en [...]
Lavkarbo eggerøre med ost 2 egg2 ss meierismør30 g revet ost saltfrisk gressløk ((valgfritt)) Visp eggene godt.Smelt smør i stekepannen og stek under stadig omrøring i ett minutt.Hell over [...]
Lavkarbo feta-pannekaker 2 egg50 g fetaost2 ss meierismør ((til steking og servering)) Kjør egg og fetaost sammen med en stavmikser til en jevn røre.Stek pannekakene i litt av smøret [...]
Lavkarbo ostelefse 60 g revet ost 2 egg0,5 ts tørket timian (eller oregano (valgfrit))0,5 ts paprikapulver ((valgfritt))salt og pepper25 g majones0,5 ts karri Sett stekeovnen på 200 grader, over [...]
Lavkarbo kokte egg med smør (eggfaste) 2 egg30 g meierismør30 g hvitostsalt Kok opp vann i en liten kjele. Legg eggene forsiktig i vannet og kok i 4–6 minutter [...]
Lavkarbo ostestenger med dipp 45 g majones1 ts paprikapulver1 ts oregano90 g hvitost Rør majones, paprikapulver og oregano sammen til en jevn dipp.Skjær osten i stenger og server med [...]
Lavkarbo eggedosis 1 egg2 ts SukrinMeliskanel ((valgfritt)) Visp sammen egg og søtning til blandingen tykner og blir til luftig eggedosis.Strø eventuelt over kanel. Dessert, SnacksEggfasteRask, VegetarEgg
