Lavkarbo wrap med bacon og kremost
Lavkarbo wrap med bacon og kremost Wrap150 g cottage cheese75 g kremost naturell (eller mascarpone)3 egg7 g pofiber1,5 ss chiafrø0,5 ts salt0,25 ts pepperFyll 100 g bacon1 hvitløksfedd ((valgfritt))80 [...]
Lavkarbo smashburger med cheddarost
Lavkarbo smashburger med cheddarost Squashlefse200 g squash salt 1 egg40 g revet mozzarella Dressing 30 g gresk yoghurt (eller majones)15 g ketchup uten sukker 0,5 ts sitronsaft 0,25 ts dijonsennep0,5 [...]
Lavkarbo pizza med blåmuggost, roastbiff og syltet rødløk
Lavkarbo pizza med blåmuggost, roastbiff og syltet rødløk 1 porsjon lavkarbo pizzabunn med havrefiber ((se grunnoppskrift))50 g lavkarbo pizzasaus ((hjemmelaget eller kjøpt))60 g revet mozzarella25 g blåmuggost 60 g [...]
Lavkarbo pizza med aubergine og parmesan
Lavkarbo pizza med aubergine og parmesan 100 g aubergine1 ss olivenolje1,5 ts glutenfri soyasaus1 ts balsamico0,5 ts Sukrin Gold0,5 ts hvitløkspulver1 porsjon lavkarbo pizzabunn uten egg ((se grunnoppskrift))50 g lavkarbo [...]
Lavkarbo pizzabunn uten egg (grunnoppskrift)
Denne lavkarbo pizzabunnen uten egg lages med mozzarella, pofiber og Fiberhusk. Den er enkel å lage, kan kjevles tynt og forstekes før du legger på ønsket pizzafyll. Oppskriften kommer opprinnelig [...]
Lavkarbo pizza bianca – hvit pizza med serranoskinke
Lavkarbo pizza bianca - hvit pizza med serranoskinke 1 porsjon lavkarbo pizzabunn med havrefiber ((se grunnoppskrift))1 hvitløksfedd75 g crème fraiche0,25 ts salt 75 g revet ost 1 ss pinjekjerner [...]
Lavkarbo pizza med skinke og champignon
Lavkarbo pizza med skinke og champignon 1 porsjon lavkarbo pizzabunn med havrefiber ((se grunnoppskrift))lavkarbo pizzasaus ((hjemmelaget eller kjøpt))125 g fersk mozzarella40 g kokt skinke50 g champignon4 oliven ((valgfritt))frisk basilikum ((valgfritt)) [...]
Lavkarbo pizzabunn med havrefiber (grunnoppskrift)
Lavkarbo pizzabunn med havrefiber (grunnoppskrift) 1 egg85 g revet mozzarella 40 g kremost naturell80 g vann ((kokende varmt))1 ts eplecidereddik30 g havrefiber15 g pofiber8 g Fiberhusk (malt psyllium)1 ts bakepulver0,5 [...]
Lavkarbo brokkoli-omelett med serranoskinke
Lavkarbo brokkoli-omelett med serranoskinke 1 sjalottløk 150 g brokkoli5 egg100 g cottage cheese30 g revet mozzarella 1 ss meierismør (eller olivenolje)salt og pepper10 g pinjekjerner60 g serranoskinke ruccola Sett stekeovnen [...]
Lavkarbo latmanns-lasagne
Lavkarbo latmanns-lasagne 500 g hodekål 3 sjalottløk 2 hvitløksfedd2 ss meierismør (eller olivenolje)600 g kjøttdeig av storfe 400 g ferdig pastasaus ((f.eks. Änglamark))2 ss soltørkede tomater ((hakket))Salt og pepper 200 [...]
