Elektrolytter

Elektrolytter

Elektrolytter er stoffer som danner elektrisk ladede partikler (ioner) når de er løst i vann. I kroppen bruker vi ofte ordet om ionene, som natrium, kalium og klorid. Vi finner elektrolyttene både i og utenfor blodbanen. Videre finnes elektrolyttene både i cellene (i intracellulærvæsken) og utenfor cellene (i ekstracellulærvæsken).

Elektrolyttbalansen reguleres først og fremst via nyrene. Lungene bidrar til syre-base-reguleringen ved å skille ut karbondioksid.

Elektrolyttenes rolle

Elektrolyttreguleringen spiller en viktig rolle i forbindelse med mange viktige funksjoner i kroppen, blant annet

Ubalanse i elektrolyttnivået i kroppen

Ubalanse i elektrolyttnivået i kroppen kan tyde på væskeforstyrrelser, enten for mye eller for lite væskeinnhold. Dette kan gi svært alvorlige konsekvenser. De viktigste følgene og symptomene er

Elektrolytter Elektrolytter påvirker det meste i kroppen

Behandling ved elektrolyttforstyrrelser

Måling av “ferske” elektrolytter kan fortelle legen og sykepleieren mye om personens helsetilstand. Ved ubalanse i elektrolyttinnholdet, vil man først og fremst finne årsaken til ubalansen og behandle denne.

Ved alvorlige forstyrrelser må korrigering og utredning foregå samtidig. Behandlingen tilpasses årsak, symptomer, nyrefunksjon og hvor raskt forstyrrelsen har oppstått. For rask eller feil korrigering kan være farlig.

Elektrolytter tilføres kroppen vår via matvarer, og skilles ut via svette, urin og avføring. De viktigste elektrolyttene er natrium, kalium, kalsium, magnesium, klorid og bikarbonat.

Hvor finner vi de forskjellige elektrolyttene?

  • Magesaft inneholder mye natrium, kalium, hydrogen og klorid (Na+, K+, H+, Cl-)
  • Galle inneholder blant annet natrium, klorid og bikarbonat
  • Pankreassaft er rik på HCO3− (bikarbonat) og inneholder også andre elektrolytter
  • Svette inneholder mye Na+

Positive og negative elektrolytter

Vi deler elektrolyttene inn i to grupper; Positivt ladete (kationer), og negativt ladete (anioner). Når summen av positive ladninger er lik summen av negative ladninger, har vi elektronøytralitet. Antallet ioner trenger ikke være likt, fordi ionene kan ha ulik ladning.

Væskerommene er som helhet elektrisk nøytrale, selv om små lokale ladningsforskjeller over cellemembranen skaper membranpotensialet. Sammensetningen er imidlertid ulik. Det er f.eks mer kalium inne i cellene enn utenfor, og mer natrium ekstracellulært enn intracellulært.

Kationer (positivt ladete)

Noen av de viktigste kationene er

  • Natrium (Na+), som det finnes mye av i ekstracellulærvæsken (utenfor cellene)
  • Kalium (K+), som det finnes mest av inne i cellene
  • Kalsium (Ca++), som finnes i lavere konsentrasjoner enn de over, men som likevel er livsviktige
  • Magnesium (Mg++), også lavere konsentrasjoner enn de to første, og også livsviktige

Anioner (negativt ladete)

De viktigste anionene, det vil si negativt ladete elektrolytter, er

  • Klorid (Cl–)
  • Bikarbonat (HCO3–)
  • Fosfat (HPO4—)
  • Proteinanioner

Fordeling av anioner og kationer

Kationer

  • Intracellulært: Mest kalium
  • Ekstracellulært: Mest natrium

Anioner

  • Intracellulært: Mest Fosfat og protein
  • Ekstracellulært: Mest klorid og bikarbonat

To av de aller viktigste elektrolyttene du bør kunne noe om er natrium og kalium. Vi går igjennom disse to på de neste to sidene. Først kalium.

=== >>> Neste side, kalium

Faglig oppdatering og videre lesning

Norsk legemiddelhåndbok: Elektrolyttforstyrrelser

Oppdatert 3. november 2026.

Til studentsiden →

Nyeste oppskrifter

  • Lavkarbo blings med tunfisksalat med kapers og dill

    Lavkarbo blings med tunfisksalat med kapers og dill

    Les mer →

  • Lavkarbo tunfisksalat med kapers og dill

    Lavkarbo tunfisksalat med kapers og dill

    Les mer →

  • Lavkarbo egglatte (eggfaste). Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo egglatte (eggfaste)

    Les mer →

  • Lavkarbo skybrød. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo skybrød med smør og ost (eggfaste)

    Les mer →

  • Lavkarbo chaffle. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo chaffle (eggfaste)

    Les mer →

  • Lavkarbo iskrem med kremost. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo iskrem med kremost

    Les mer →

  • Lavkarbo osteknekkebrød med kokt egg. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo osteknekkebrød med kokt egg

    Les mer →

  • Lavkarbo minipizza i muffinsformer. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo minipizza i muffinsformer

    Les mer →

  • Lavkarbo crêpe-pannekaker. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo crêpe-pannekaker

    Les mer →

  • Lavkarbo speilegg med ost. Foto: Aina Sjo.

    Lavkarbo speilegg med ost

    Les mer →

Nyeste artikler

  • Hvilket kosthold fungerer best ved diabetes type 1?

    Les mer →

  • Lavkarbo frokost med steinalderbrød og pålegg

    Lavkarbo for nybegynnere

    Les mer →

  • Hvilket kosthold fungerer best ved diabetes type 2?

    Les mer →

  • Lavkarbo kyllingsalat med karridressing

    Keto for nybegynnere

    Les mer →

  • Lavkarbo mat består av blant annet kjøtt, sjømat, grønnsaker, bær nøtter og enkelte frukter.

    Matvarer i keto og lavkarbo

    Les mer →

  • Lavkarbo kremet kyllinggryte med karri

    Slik kan lavkarbo og keto gjøre det lettere å gå ned i vekt

    Les mer →

  • Karbohydrater – en kort innføring

    Les mer →

  • Blodsukker – en kort innføring

    Les mer →

  • Insulin – en kort innføring

    Les mer →

  • Kolesterol – en kort innføring

    Les mer →

Les også

  • Epitelvev

    Vev

    Les mer →

  • Celler

    Celler

    Les mer →

  • Organer

    Organer

    Les mer →

  • Sanser

    Les mer →

  • Huden

    Les mer →

  • Blod

    Les mer →

  • Respirasjonssystemet

    Les mer →

  • Elektrolytter

    Natrium

    Les mer →