Sunne lavkarbo matpakker
Sunne lavkarbo matpakketips La oss se litt på lavkarbo og ketogent kosthold i matpakken. Interessen for matpakker har økt de siste årene, og mange legger ned mer innsats for [...]
Tips til lavkarbo mat i sommerferien
Tips til lavkarbo-sommeren I denne artikkelen vil du få en rekke tips om mat på farten i ferien. Du vil få vite litt om hva du kan kjøpe på kiosker, [...]
Eggfaste – kom forbi vektplatå med optimal eggfaste
Kom raskt i ketose og forbi vektplatå med eggfaste Eggfaste har blitt veldig populært. Årsaken er at kvinner (og menn, men flest kvinner) som sliter med å oppnå ønsket vektnedgang, [...]
Hvor viktig er frokosten når du ønsker å gå ned i vekt?
Er det en myte at du bør spise frokost når du vil ned i vekt? Vi får stadig spørsmål fra våre lesere om dette. De lurer på om det er [...]
Du blir det du spiser: Ny Netflix-dokumentar om tvillinger – “full av feilinformasjon”
Denne artikkelen er hovedsaklig en oversettelse av en artikkel skrevet av David Lightsey MS, som ble publisert på nettsiden American Council on Science and Health 13.03.23. Den er oversatt og [...]
5 myter om lavkarbo kosthold
Myter og fakta om lavkarbokosthold Her har vi samlet en del vanlige myter om lavkarbo kosthold. 1. Lavkarbo gir høyt kolesterol, og kan føre til hjerte- og karsykdom Ved overgang [...]
Hva er det beste kostholdet for deg som ikke tåler gluten?
Tips til et sunt, glutenfritt kosthold Cøliaki er en autoimmun sykdom som påvirker tynntarmen og forårsaker betennelse når gluten, et protein som finnes i hvete, bygg og rug, konsumeres. Personer [...]
Naturlig melkeproteinfritt kosthold – diagnose, tiltak og produktoversikt
Slik finner du ut om du tåler melkeprotein Funn av forhøyede antistoffer (IgE, IgA eller IgG) mot hel kumelk eller kasein (osteprotein) i blodet og/eller funn av ufullstendig nedbrudt melkeprotein [...]
De nye kostrådene – tvilsom metodikk og feil konklusjon
Skrevet av Doktor Erik Hexeberg De nye kostrådene – tvilsom metodikk og feil konklusjon Nye nordiske kostråd (NNR2023) har vært på høring,1 og vi blir fortalt at fordi det er [...]
400 keto oppskrifter til enhver anledning
Keto oppskrifter i mange varianter På denne siden finner du alle våre keto oppskrifter. Men først litt informasjon om ketogent kosthold og hvilke matvarer som inngår i dette kostholdet. Ketogent [...]
