Hvor farlig er det å ha høyt LDL kolesterol? Bør man bruke statiner?
Er det viktig å måle om man har store eller små LDL- partikler og hvor farlig er høyt LDL kolesterol? Spørsmål om kolesterol er jo slett ikke uvanlig og mange [...]
Stemmer det at personer som spiser ketogent har dobbelt så stor risiko for å utvikle hjerte- og karsykdom?
Kommentar til studie presentert på ACC Congress /WCCC 5. mars 2023 hvor konklusjonen er at personer på en «keto-like diet» har dobbelt så stor risiko for å utvikle hjerte- og [...]
Ny overraskende studie om erytritol – grunn til bekymring?
"Svært overrraskende funn" i ny studie om søtstoffet erytritol En ny amerikansk studie viser en mulig sammenheng mellom høy konsentrasjon av erytritol i blodet, og hjerteinfarkt og hjerneslag hos personer [...]
Vigdis fikk diabetes i 1969 og ble gitt begrenset levetid
Ketogent kosthold og type 1 diabetes Den beste måten å behandle diabetes på er å sørge for et stabilt blodsukker. Den store utfordringen er at det påvirkes av veldig mye; [...]
Helsedirektoratets råd må oppdateres! Kolesterolreduksjon ved hjelp av kosthold reduserer ikke hjerte- og karsykdom.
Myndighetenes kolesterol-råd øker risikoen for hjerte- og karsykdom Media har stadig oppslag om kolesterol og mettet fett - myndighetenes propaganda blir ikke mer riktig av at usannheter gjentas. Her er [...]
Hva er keto-dietten?
Hva er egentlig keto-dietten, eller ketogent kosthold? Keto-dietten, eller ketogen kost, er et kosthold med lite karbohydrater, moderat med proteiner og økte mengder fett. Noen kaller dette for en diett, [...]
Lavkarbo diett – kom i gang
Lavkarbo diett Hva kan man spise på lavkarbo diett? Helsefordeler og råd for nybegynnere I denne artikkelen vil du lære det mest grunnleggende for å komme raskt i gang med [...]
Kolesterol – kun farlig sammen med «feil publikum»
Hvorfor er et stabilt insulin- og blodsukkernivå livsviktig? Hormonet insulin er mest kjent for å senke blodsukkeret i respons på et karbohydratrikt måltid. Dette gjøres ved å 1) ta opp [...]
Lipødem og ketogen livsstil – veien til bedre helse og 30 kg vektnedgang
Lipødem og ketogen livsstil - veien til bedre helse og 30 kg lettere Jeg har vokst opp med et normalt sunt norsk kosthold, og i barndommen prøvde jeg meg på [...]
Jeg har arvelig forhøyet kolesterol, kan jeg spise lavkarbo?
Jeg har arvelig forhøyet kolesterol, kan jeg spise lavkarbo? Jeg er 60 år år og går på kolesterolsenkende medisiner (Simvastatin 40 mg + Ezetimib 10 mg) på grunn av arvelig [...]
