Anne på 50 år kontaktet Dr. Hexebergs klinikk og ønsket noen råd over telefonen. Over noen år hadde hun lagt på seg 16 kilo. 3 uker før kontakten hadde hun lagt om til et lavkarbokosthold og hadde kuttet ut poteter, ris, pasta, brød og rotgrønnsaker. Hun hadde også utelatt alle søtsaker, frukt og bær fra kosten.
Er du en av de som sliter med å nå dine vektmål selv om du spiser lavkarbo? Her har du 17 tips og råd som du kan tenke over, og [...]
Artikkelen er skrevet av Bente Josefsen, en av Norges fremste eksperter på sukkeravhengighet. Vibeke, en av mine klienter sendte meg nylig følgende melding: «Mitt første år på Frisk uten sukker [...]
Mange tåler alkohol dårligere på ketogent kosthold Mange forteller at de tåler alkohol dårligere på et ketogent kosthold enn de gjorde før kostendringen. Dette er veldig individuelt, men noen blir [...]
Karin søkte hjelp hos meg da hun var 59 år gammel fordi hun var sterkt plaget av smerter i begge kneledd og hun lurte på om kostendring kunne hjelpe henne til å bli bedre. Hun var veldig søthungrig og hadde vanskelig for å avstå fra kaker og boller som hun stadig ble tilbudt hos familie og venner.
Lurer du på om du har cøliaki? Slik finner du ut av det Alle personer som har cøliaki, har en bestemt type HLA-molekyler som disponerer for cøliaki, enten HLA-DQ2 eller [...]
Dette er en artikkelserie om autoimmune sykdommer: Hva er autoimmune sykdommer Livsstil påvirker genene våre Kan vi skru av betennelsesgener? Hva er lekk tarm, og kan lekk tarm repareres med [...]
Dette er en artikkelserie om autoimmune sykdommer: Hva er autoimmune sykdommer Livsstil påvirker genene våre Kan vi skru av betennelsesgener? Hva er lekk tarm, og kan lekk tarm repareres med [...]
Hva er høyt blodtrykk? Høyt blodtrykk betyr at trykket i kroppens pulsårer er høyere enn det som er definert som normalt. Blodtrykk angis med to tall adskilt av en skråstrek. [...]
Dette er en artikkelserie om autoimmune sykdommer: Hva er autoimmune sykdommer Livsstil påvirker genene våre Kan vi skru av betennelsesgener? (denne artikkelen) Hva er lekk tarm, og kan lekk tarm [...]
