Lavkarbo førte til at Marit kunne føle seg som en kvinne igjen, samtidig som hun gikk ned i vekt. Marit veide 69 kg da hun var 20 år gammel. Hun økte gradvis i vekt og la på seg 51 kg på seks år uten at hun ante hvorfor.
Lisa var 38 år da hun kom til lege Sofie Hexeberg og slet med en rekke helseplager: Lavt blodsukker, langvarige forkjølelser, tørr hud, hodepine, svimmelhet, dårlig søvn, indre uro, humørsvingninger, oppblåst mage, forstoppelse, s øthunger og total mangel på energi. Alle disse plagene forringet livskvaliteten hennes betraktelig. Hun skjønte ikke hva som var galt, for hun ”spiste jo sunt og trente regelmessig”.
Artikkelen er skrevet av lege Sofie Hexeberg. Cøliaki kan hjelpe oss å forstå andre autoimmune sykdommer Basert på pasienterfaringer ved Dr. Hexebergs klinikk er det tydelig for meg at forhold [...]
Sammenheng mellom lekk tarm og autoimmune sykdommer Forskningen på sammenhenger mellom lekk tarm og autoimmune sykdommer er i sin spede begynnelse. På grunnlag av sine observasjoner fremmer professor Alessio Fasano [...]
Mari var lei av å mislykkes med dietter. Da hun begynte med lavkarbo raste hun ned 18 kilo. Mari Elena Kar (41) føler seg lettere i både kropp og hodet etter at hun startet med lavkarbokosthold for fire år siden. Bonusen er mye mer energi i det daglige og en 18 kilo lettere kropp.
Er det et mål at totalkolesterol skal være under 5 mmol/L? Du har sikkert opplevd kampanjer som skal få deg til å måle ditt kolesterol. Og hvis du hadde et [...]
Lena kontaktet Dr. Hexebergs klinikk, og vi avtalte at vi skulle ha telefonkonsultasjoner fordi hun bodde så langt unna. Hun fortalte at hun og mannen hadde prøvd å få barn i flere år uten å lykkes. Hun hadde vært hos gynekolog og fått beskjed om at hun hadde PCOS (Polycystisk ovariesyndrom) og at det var årsaken til problemet. Hun spiste norsk vanlig kost og hadde forsøkt Grethe Roede kurs.
Motivasjon for varig endring Når du skal gjennomføre en kostholds- og/eller livsstilsendring er det viktig å være motivert. Mange sliter med å holde motivasjonen oppe over tid. Her er de [...]
Anne på 50 år kontaktet Dr. Hexebergs klinikk og ønsket noen råd over telefonen. Over noen år hadde hun lagt på seg 16 kilo. 3 uker før kontakten hadde hun lagt om til et lavkarbokosthold og hadde kuttet ut poteter, ris, pasta, brød og rotgrønnsaker. Hun hadde også utelatt alle søtsaker, frukt og bær fra kosten.
Er du en av de som sliter med å nå dine vektmål selv om du spiser lavkarbo? Her har du 17 tips og råd som du kan tenke over, og [...]
