For deg som liker enkle oppskrifter med få ingredienser, er disse lavkarbo mandelflarnene et perfekt valg. De lages med kun mandler, SukrinSirup Gold og en klype salt, og resultatet blir sprø, tynne flarn med deilig nøttesmak. De passer godt som en liten søtbit til kaffen eller som sprøtt tilbehør til desserter som lavkarbo riskrem med cottage cheese eller lavkarbo iskrem.

Tradisjonelle havreflarn er en populær julekake, men inneholder mye sukker og raske karbohydrater. Disse mandelflarnene er et godt lavkarboalternativ som gir den samme sprø konsistensen, men med langt færre karbohydrater. Du kan gjerne bytte ut mandlene med hasselnøtter eller salte peanøtter, eller variere smaken med SukrinSirup Caramel eller SukrinSirup Maple. Uansett hvilken variant du velger, får du sprø og smakfulle flarn som passer like godt året rundt som i julen. Oppskriften er uten sukker, gluten, melk og egg.

Lavkarbo mandelflarn

30 minutter min

(

3

)

Gi vurdering

Lagre i favoritterFjern fra favoritter

Pinterest Facebook Share on X

Del

Næringsinnhold

per mandelflarn

Kcal51

Karbo0,8 g

Protein2 g

Fett4 g

Nøtter

Ingredienser

1 stekebrett (20 stk. på ett stekebrett)

• ▢ 150 g mandler
• ▢ 75 g SukrinSirup Gold
• ▢ 1 klype salt

Slik gjør du

• Sett stekeovnen på 180 grader, over- og undervarme.
• Hakk mandlene med en kniv til grovt mel, eller bruk en foodprosessor.
• Bland sammen knuste mandler, sirup og salt i en bolle.
• Dekk et stekebrett med bakepapir. Bruk en spiseskje til å forme kjeks på brettet.
• Stek midt i stekeovnen i ca. 12 minutter, til de er gyllen.
• Avkjøl på brettet.