Torsk med sellerirotrøsti

Lavkarbo sellerirotrøsti

Sellerirotrøsti ble til da vi forsøkte å tenke kreativt rundt lavkarbo grønnsaker. Disse røstiene er så gode at vi aldri kan se for oss at du kommer til å savne potet.

Lavkarbo sellerirotrøsti passer godt til stekt kjøtt eller fisk. De kan også serveres som tilbehør til en god gryte. Faktisk så er disse kakene så gode at du kan spise de uten noe som helst tilbehør. Hva med å ta med seg noen sellerirotrøsti i matpakken?

Dersom du ønsker å lage sellerirotkaker uten egg kan du gjøre dette ved å erstatte eggene med mer ost. Du må være forsiktig når du jobber med sellerirotkakene helt frem til osten er smeltet. De er nemlig ganske skjøre i starten av steketiden. Bruker du en stekespade vil dette gå helt fint.

Du kan fint bytte cheddarost til en annen foretrukket ost. Vi synes at cheddarost passer godt i denne sellerirotrøstien, men du kan for eksempel prøve med en miks av parmesan og revet gulost.

Vi serverte lavkarbo sellerirotsøsti til stekt torsk, som du finner oppskrift til her.

Ønsker du inspirasjon til andre lavkarbo middager, finner du flere tips her.

Lavkarbo sellerirotrøsti

15 minutter
(
5
)
Gi vurdering

Næringsinnhold

pr porsjon/enhet/skive/rundstykke

Kcal94
Karbo1 g
Protein6 g
Fett7 g
Egg
Melk
Selleri
Lavkarbo sellerirotrøsti smaker nydelig som tilbehør til for eksempel stekt torsk med eggesmør.
Torsk med sellerirotrøsti

Ingredienser

6 stk.
  • 200 g sellerirot
  • 1 vårløk
  • 100 g revet cheddar eller en annen sort
  • 1 egg
  • salt og pepper
  • 1 ss meierismør til steking

Slik gjør du

  • Skrell selleriroten og riv den grovt på et rivjern. Finhakk vårløken.
  • Ha revet sellerirot, vårløk, ost og egg i en bolle. Krydre med salt og pepper og bland godt.
  • Fukt hendene lett med vann og form blandingen til små flate kaker. Press dem godt sammen slik at de holder formen under steking.
  • Varm smør i en stekepanne på medium varme. Legg kakene forsiktig i pannen. Stek i 3–4 minutter på hver side, til de er gylne og gjennomstekte. Bruk en stekespade for å snu dem forsiktig.

12 kommentarer

  1. Eva Lian 20. mars 2024 at 7:02 pm - Reply

    5 stjerner
    Lavkarbo sellerirotrøsti er kjempegod. Lettvint å lage og viktig å følge oppskriften. Ble fin stekeskorpe før jeg snudde og stekte de videre. Knasende god. Atter tusen takk for veldig fin oppskrift.

  2. Jorunn Fillingsnes 3. januar 2023 at 8:51 am - Reply

    Hva kan jeg bytte sellerirot mot? Syns selleri har sterk smak og gir magesmerter, kan jeg bruke raspet gulerot?

    • Robert Helle 3. januar 2023 at 10:45 am - Reply

      Hei Jorunn. Gulrot er ikke regnet for lavkarbo, men babygulrøtter er imidlertid “innafor”. Om det fungerer til å lage “røsti” har vi ikke forsøkt, men kom gjerne med en tilbakemelding dersom du får det til med en grønnsak som du liker bedre :)

  3. Anonym 15. august 2022 at 9:54 pm - Reply

    Jeg la alt i en ildfastform og stekte i stekovn. Supert?
    Har før hatt de i muffinsformer, det er greit det også

  4. Yvonne 15. april 2021 at 9:16 pm - Reply

    5 stjerner
    Dette var godt! Raskt og enkelt å lage. Jeg brukte godt med smør i stekepannen og nok med varme på plata. Ventet til de hang sammen på den stekte siden, før jeg snudde de. Det gikk helt fint, fikk en gyllen fin stekeskorpe på begge sider. Disse skal lages flere ganger.

    • omhelse.utvikl.es 15. april 2021 at 9:20 pm - Reply

      Hei Yvonne!
      Såå gøy å høre at de falt i smak :)
      Ha en fin kveld.

    • Mabel 20. mars 2024 at 2:05 pm - Reply

      Kan denne lages uten osten??

  5. Elin Jonassen 8. januar 2021 at 3:40 pm - Reply

    Det var helt umulig å få snudd dem. Ble bare sørpe på panna. Stekte på medium varme leeenge. Til slutt grov jeg alt i en bolle og helte oppi masse chiafrø og revet mozzarellaost. Lot røra stå i 15 min sånn at chiafrøene fikk svelle. Så stekte jeg på nytt. Da hang de bedre sammen. Likevel ikke helt fornøyd. Må finne noe annet som gjør at de henger sammen.

    • omhelse.utvikl.es 8. januar 2021 at 5:37 pm - Reply

      Hei,
      Så kjedelig å høre at du ikke fikk snudd dem. Da høres det ut som du har hatt for lav temperatur i pannen. Temperaturen skal være medium, men høy nok til at egget stivner og osten smelter.
      De er litt skjør i starten, men de skal ikke være så vanskelige å håndtere som du beskriver. Det skal heller ikke være nødvendig å tilsette andre ingredienser.
      Det var uansett bra du fant en løsning på problemet som oppstod. Så håper vi du lykkes neste gang, dersom du forsøker igjen :)

      Takk for din tilbakemelding!

      Hilsen Stina ?

4,80 from 5 votes (3 ratings without comment)

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

Se flere
Se alle oppskriftene