Lavkarbo gulrotkake

Lavkarbo saftig gulrotkake

Lavkarbo gulrotkake – saftig, sukkerfri og glutenfri.

Denne lavkarbo gulrotkaken er en av de mest populære kakeoppskriftene på Omhelse – og det er ikke uten grunn. Kaken er saftig, myk og full av smak, samtidig som den er helt uten tilsatt sukker og gluten. Med en luftig ostekrem og et hint av kanel, kardemomme og muskat smaker den som en klassisk gulrotkake, men med langt færre karbohydrater.

Gulrotkaken passer perfekt til bursdager, helgekos, kaffebesøk eller når du ønsker en god lavkarbokake uten å gå på kompromiss med smaken. Den er enkel å lage og holder seg saftig i flere dager i kjøleskapet.

I denne oppskriften brukes knaskegulrøtter, som inneholder litt mindre karbohydrater enn fullmodne gulrøtter. Sammen med mandelmel, havrefiber og Finesse bakesukker får du en kake som både er saftig, mettende og keto-vennlig. Selve kaken er naturlig glutenfri, og dersom du bruker laktosefri kremost og kremfløte, kan hele kaken også lages laktosefri.

Har du ikke havrefiber tilgjengelig, kan det erstattes med kokosmel eller med 1 ss Fiberhusk (psyllium). Bruker du en annen søtning enn Finesse bakesukker, bør du justere mengden etter produsentens anbefalinger, siden søtningsgraden varierer.

Er du glad i sukkerfrie kaker, finner du også mange andre oppskrifter på lavkarbo kaker her på Omhelse – alt fra sjokoladekaker og ostekaker til muffins, småkaker og festkaker, du finner oppskriftene her.

Lavkarbo saftig gulrotkake

1 time 30 minutter
(
26
)
Gi vurdering

Næringsinnhold

per kakestykke

Kcal335
Karbo2,8 g
Protein9 g
Fett29 g
Egg
Melk
Nøtter
Hentet fra:
Kakehefte
Lavkarbo gulrotkake

Ingredienser

1 kake (1 kake gir 12 kakestykker)

Kakebunn

  • 200 g knaskerøtter eller gulrot
  • 100 g valnøtter
  • 4 egg
  • 120 g Finesse bakesukker
  • 50 g meierismør smeltet
  • 200 g mandelmel (ikke fettredusert)
  • 20 g havrefiber
  • 2 ts bakepulver
  • 2 ts kanel
  • 0,5 ts malt kardemomme
  • 0,25 ts malt muskatnøtt
  • 1 klype salt

Ostekrem

  • 1,5 dl kremfløte
  • 200 g kremost naturell romtemperert
  • 30 g Finesse bakesukker
  • 2 ss sitronsaft
  • 0,5 ts vaniljepulver eller noen dråper vaniljeessen

Toppingforslag

  • valnøtter
  • kanel

Slik gjør du

Kakebunn

  • Sett stekeovnen på 180 grader, over- og undervarme.
  • Skrell og rasp gulrøttene fint. Grovhakk valnøttene.
  • Pisk egg og søtning til en luftig eggedosis.
  • Bland inn smeltet smør, revne gulrøtter, hakkede valnøtter og resten av ingrediensene. Rør forsiktig til en jevn røre.
  • Smør en springform på ca. 24 cm med smør, eller kle bunnen med bakepapir. Hell røren i formen og fordel den jevnt med en slikkepott.
  • Stek kaken midt i ovnen i ca. 30–35 minutter, eller til en kakepinne kommer ut tørr.
  • La kaken avkjøles helt i formen før du tar den ut.

Ostekrem

  • Ha kremfløte, kremost, Finesse, sitronsaft og vanilje i en bolle. Pisk med håndmikser til du får en luftig og jevn ostekrem.
  • Fordel ostekremen jevnt over den avkjølte kaken.
  • Topp gjerne med grovhakkede valnøtter og et lett dryss kanel før servering.
  • Oppbevar kaken i lufttett beholder i kjøleskap i opptil 4 dager. Kaken kan fryses, men kremen kan endre litt konsistens etter tining.

32 kommentarer

  1. Heidi-Anita Hansen 7. mai 2026 at 10:48 am - Reply

    Butikken fører ikke havrefiber. Har fått råd om å øke mandelmelet til ekstra 15-20 gr. Er spent på resultatet ☺️

    • Heidi-Anita Hansen 14. mai 2026 at 10:10 am - Reply

      5 stjerner
      Kaken ble kjempegod.Alle likte den veldig godt

  2. Lena 28. april 2026 at 1:00 pm - Reply

    Oppskriften ser veldig god ut, denne skal jeg prøve. Men hvorfor brukes det generelt knaskegulrøtter i ketooppskriftene, og ikke vanlige gulrøtter? Har sett det i middagsoppskrifter også.

    • Stina Natalia Nilsen 1. mai 2026 at 2:07 pm - Reply

      Fordi de inneholde færre karbohydrater. Det er ikke mye forskjell, så hvis ikke du er veldig strikt på karbohydrater så kan du bare bruke vanlig gulrøtter.

  3. Neda 4. august 2025 at 7:16 pm - Reply

    Hei lurer på hvis man halverer den oppskriften hva str form kan bruke ?

  4. Stine 30. juli 2025 at 3:46 pm - Reply

    5 stjerner
    Veldig god kake. Denne har jeg laget flere ganger.

  5. Anne Berit 7. september 2024 at 10:06 pm - Reply

    5 stjerner
    Å herrefred! Noe så syndig godt! Denne blir nok en gjenganger her i huset!

  6. Mia 17. august 2024 at 11:37 am - Reply

    Hei, jeg forstår ikke hvordan denne kaken er lavkarbo ettersom det er 80g karbohydrater pr gram i bakesukkeret??

    • Stina Natalia Nilsen 17. august 2024 at 1:53 pm - Reply

      Hei, karbohydratene du henviser til her er polyoler som ikke taes opp i tarmen og derfor ikke påvirker blodsukkeret. Se alltid etter sukkerarter og polyoler for å sjekke hvor karbohydratene kommer fra. Sukkerarter påvirker blodsukkeret, mens polyoler er lavkarbo. Men se opp for polyoler som heter maltitol, da de kan påvirke blodsukkeret mer og gi luft- og magesmerter. Du kan lese mer her. https://omhelse.utvikl.es/sukkeralkoholer-polyoler/

      • Mia 19. august 2024 at 3:51 pm - Reply

        Ok, takk?Er ny med dette lavkarbogreiene?

        • Lene 14. november 2025 at 2:34 pm - Reply

          4 stjerner
          god kake.

  7. Anonym 30. mars 2024 at 9:18 am - Reply

    Kan denne kremen lages melkefri?

    • Stina Natalia Nilsen 31. mars 2024 at 1:12 pm - Reply

      Du kan forsøke å lage glasur av margarin uten melk og piske det sammen med melkefri smøreost, litt sitronsaft og den søtningen du foretrekker. Jeg har ikke testet det selv, men ser for meg at det kan fungere :)

      • Linn Nystad 28. april 2024 at 10:41 pm - Reply

        Vet du hvor man kan få kjøpt melkefri smøreost?

        • Stina Natalia Nilsen 29. april 2024 at 10:28 am - Reply

          De selger det på Meny og i noen helsekost, for eksempel Kinsarvik :) Philadelphia har en versjon laget med havre som bare har 2,2 g karbohydrater per 100 gram. Ellers er det andre merker som har litt flere karbohydrater. Jeg har ikke smakt noen av disse og kan ikke gi anbefaling angående smak, så her må du bare prøve deg frem.

    • Lone 1. juni 2025 at 7:31 am - Reply

      hei! kan jeg bruke sukrin gold sukker istedenfor finesse bake sukker? jeg gjør det i keto pizzabunn oppskriften deres og det går helt fint :)

      • Robert Helle 8. juni 2025 at 9:07 pm - Reply

        Det vil nok gå en del utover smaken, så anbefaler finesse. Evt. bør du begynne med en liten mengde og så smake forsiktig til etterhvert. Det er best med Finesse, da.

  8. Ann-Karin Svensli 5. mars 2024 at 2:32 pm - Reply

    Kjempegod kake. Egentlig er det mest jeg som spiser lavkarbo her i hjemmet, men 18-åringen her syns denne kaken var mye bedre enn “vanlig” gulrotkake ? Kremen er mye bedre, ikke så søt og mektig og bunnen falt meget i smak mye pga valnøttene. En kake som blir laget igjen og igjen ??? Takker så mye for en herlig oppskrift

  9. anonym 4. februar 2024 at 1:40 pm - Reply

    Hei. ka kan man bruke istenfor nøtter på grunn av jeg har nøttealergi?

  10. Anonym 24. mars 2023 at 3:56 pm - Reply

    Hei :-)
    Gulrotkaken ser nydelig ut. Kan den fryses?

  11. Lene 7. august 2022 at 7:15 pm - Reply

    5 stjerner
    Man skulle ikke tro at kaken er lavkrbo.??❤️

    • omhelse.utvikl.es 7. august 2022 at 8:07 pm - Reply

      Ja! Ikke sant. Må bare innrømme at vi er HELT enig!!

      • Ann-Karin Svensli 2. mars 2024 at 2:06 pm - Reply

        Lagde den i går, den er veldig god ? Faktisk bedre dagen etter, enn samme dag som den er laget. Spesielt kremen kom seg til neste dag ?

    • Mona 12. mai 2024 at 2:51 pm - Reply

      5 stjerner
      Jeg synes røren ble for hard og fast. Hadde ikke havrefiber og valgte 10 gr pofiber i stedet. Måtte ha 1-2 dl fløte i tillegg i bunnen for å få den mer flytende. Har ikke smakt enda, men håper det går bra.

      • Stina Natalia Nilsen 12. mai 2024 at 4:22 pm - Reply

        Røren skal være litt fastere enn en vanlig kakerøre og den må bres ut i en kakeform med slikkepott. Men det gikk sikkert fint med litt mer kremfløte :)

  12. Anonym 5. desember 2021 at 5:12 pm - Reply

    5 stjerner
    Nydelig

4,81 from 26 votes (19 ratings without comment)

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

Se flere
Se alle oppskriftene