
Lavkarbo fyrstekake
Lavkarbo fyrstekake er en saftig og smakfull variant av den klassiske norske kaken. Med myk mandeldeig, deilig mandelsmak og det karakteristiske rutemønsteret på toppen får du en kake som minner om originalen – bare uten tilsatt sukker og gluten.
Denne fyrstekaken er enkel å lage og passer like godt til hverdagskaffen som til festlige anledninger. Den har en rik og fyldig smak, samtidig som konsistensen blir myk og saftig takket være mandelmel og avfettet linfrømel.
Vi har brukt Finesse bakesukker i oppskriften, men du kan også bruke andre søtninger som passer til baking. Avfettet linfrømel bidrar til god struktur og en fin konsistens i deigen, men kan erstattes med Fiberhusk dersom du ikke har dette tilgjengelig.
Fyrstekaken blir gjerne enda bedre etter en natt i kjøleskapet når smakene får satt seg. Den kan også fryses, og mange opplever at den blir ekstra saftig etter tining. Server den gjerne med pisket krem eller sukkerfri vaniljeis for en ekstra god dessertopplevelse.
Lavkarbo fyrstekake
Næringsinnhold
per kakestykke
Ingredienser
Bunn
- 125 g meierismør (romtemperert)
- 125 g Finesse bakesukker
- 3 eggeplommer
- 150 g mandelmel (ikke fettredusert)
- 40 g avfettet linfrømel (evt. halv mengde Fiberhusk (malt psyllium))
- 1 ts bakepulver
- 1 klype salt
Fyll
- 3 eggehviter
- 100 g Finesse bakesukker
- 200 g mandelmel (ikke fettredusert)
- 8 dråper mandelessens
- 1 klype salt
Slik gjør du
Bunn
- Sett stekeovnen på 160 grader, over- og undervarme.
- Pisk romtemperert smør og Finesse bakesukker sammen til en myk og jevn krem.
- Tilsett eggeplommene én om gangen og bland godt mellom hver.
- Tilsett mandelmel, avfettet linfrømel, bakepulver og salt. Bland til en jevn deig.
- Kle bunnen av en springform (22 cm i diameter) med bakepapir.
- Del deigen i tre like store deler. Bruk to deler til bunnen og kanten av formen. Trykk deigen jevnt utover bunnen og ca. 2 cm opp langs kanten av formen. Spar den siste delen til rutemønsteret på toppen.
- Sett formen kaldt mens fyllet lages.
Fyll
- Pisk eggehvitene til et luftig skum. Tilsett Finesse litt etter litt og pisk videre til en fast og blank marengs.
- Vend forsiktig inn mandelmel, mandelessens og salt.
- Fordel fyllet over bunnen.
- Ta resten av deigen og del den i seks deler. Rull forsiktig ut smale pølser mellom hendene. Legg dem over fyllet i et rutemønster. Trykk dem lett ned slik at de fester seg.
- Stek kaken på midterste rille i ca. 40-45 minutter. Kaken skal være lett gyllen på toppen, men fortsatt litt myk i midten. Den setter seg mer når den avkjøles.
- Avkjøl helt i formen før servering.
- La gjerne kaken stå noen timer eller til neste dag før servering. Da setter smaken seg bedre.
- Oppbevares tildekket i kjøleskap i opptil 5 dager. Kan fryses.












Jeg finner linfrømel, men ikke avfettet linfrømel. Er dette det samme? Lager mat til samboeren som har diabetes 1 ☺️ Håper på svar!
Det er ikke det samme. De er dessverre utsolgt for avfettet linfrømel på tights.no, som er de som selger dette. Leser du i tipsene over oppskriften så ser du tips om hva som kan erstatte dette i denne oppskriften :)
Takk for svar ☺️
Det står informasjon om dette i teksten over oppskriften :)
Jeg tenker på å bake denne i langpanne, men må jeg da doble oppskriften tror du? Ser veldig fristende go ut.
Her kan du finne måte å gjøre den omregningen på, https://www.idun.no/baketips/konvertering-av-kakeformer/
Hei!
Vil bake kaken nå, men har litt for lite Finesse bakesukker. Har Sukrin melis, Sukrin gold og Sukrin. Kan jeg bruke litt av dette sammen med Finesse i kakebunnen? Og bytte ut Finesse i fyllet med en av de tre?
Hei Liv. Du kan bytte med annet søtstoff men da bør du være litt forsiktig slik at du ikke får for mye bismak på deigen, da sukrin kan gi litt bismak om det brukes for mye. Sukrin gold og sukrin melis er kanskje de beste, men smak gjerne på deigen underveis slik at du ikke har i for mye sukrin.
Tips – La deigen til bunn i liten plastpose ca 30 min nederst i kjøleskapet og opplevde bedre/fastere konsistens til å få lagt i kakeform.
Fantastisk kake! Den beste lavkarbo kaken jeg har laget. Enkel å lage og smaker bedre enn vanlig fyrstekake. Denne skal lages flere ganger.
Så kjekt å høre! Takk for tilbakemeldingen!
Hei Olga Karoline. Alt er gratis på vårt nyhetsbrev. Da får du over 400 oppskrifter, ukemeny med middager og mye mer spennende og nyttig informasjon. Vi har også kostplaner som er gjennomførte hefter som du kan få hjem med handlelister, 6-ukers menyer, faste og mye mer. Påmelding gratis nyhetsbrev her: https://omhelse.utvikl.es/lavkarbo-ukesmeny/
Kostplaner her: https://omlavkarbo.no/
Hei. Se i teksten over. Der står det tips ?