Hva er giftig stress?
Du har kanskje hørt om fight or flight modus? Når det oppstår en fare, vil kroppen umiddelbart reagere med å gå i fight or flight modus. Det som skjer i [...]
Syk av sine livserfaringer
ACE-studien viser en sterk sammenheng mellom belastende erfaringer som barn, og både fysisk og psykisk sykdom i voksen alder. Studien viser en tydelig sammenheng mellom krenkelser som seksuelt misbruk, vold, [...]
Opplevelse av sammenheng
En opplevelse av sammenheng (OAS) er ifølge Antonovsky avgjørende for at en person beholder sin plass på kontinuumet mellom uhelse og helse, eller beveger seg i retning helseenden. Om du [...]
Allostase og allostatisk overlast
Allostase betyr "stabilitet ved hjelp av forandring". Vi er avhengig av allostase for å tilpasse oss stadige endringer i miljøet rundt oss. Ved langvarige stressfaktorer vil vi kunne få allostatisk [...]
Det salutogene perspektivet – en oppsummering
I en hektisk studiehverdag kan det være utfordrende å i en håndvending forstå meningen bak Antonovsky sin teori, salutogenese. Vi har derfor laget en oppsummering, med utgangspunkt i Antonovsky sin [...]
Patogenese og salutogenese
Salutogenese tillater oss kun å se mennesket på et kontinuum. Ved et salutogenesisk syn kaller vi ikke mennesker for pasienter, men personer. Patogenese handler om å se sykdom først og [...]
Salutogenese – å se hele pasienten
Salutogenese handler om å se og behandle hele personen og ikke kun symptomet, eller den synlig "syke" delen. Salutogenese retter fokus mot hva det er som gjør at mennesker opprettholder [...]
