Gjær i lavkarbo bakst, omhelse-metoden
Gjær i lavkarbo bakst? Det finnes utallige oppskrifter på lavkarbo bakst som kunne gitt et bedre bakeresultat, dersom man hadde hevet brødet ved hjelp av gjær. Dette er imidlertid ikke [...]
De tre gunaene (yogaens historie, del 4)
Alt i den materielle verden består av de tre gunaene. Alt i prakrti, all materiell virkelighet, består av ulike sammensetninger av de tre gunaene: Rajas Tamas Sattva Fordi yogafilosofien regner [...]
Sinnets fluktuerende tilstander – vrittis (yogaens historie del 3)
«Yoga citta vritti nirodhah» (sutra 1.2, Yoga Sutra av Patanjali). «Yoga er å bringe sinnets fluktuerende tilstander til ro». Vrittiene er bølgene på havet Vrittiene er her oversatt med «fluktuerende [...]
Yoga Sutra – den klassiske yogafilosofien (yogaens historie del 2)
Yoga Sutra ble sammenfattet av Patanjali en gang mellom 200 år før og 200 år etter Kristi fødsel og sees på som utgangspunktet for den klassiske yogafilosofien. Patanjali regnes ikke [...]
Hva er yoga (yogaens historie del 1)
Når du hører ordet yoga får du kanskje opp indre bilder av mennesker i ekstreme fysiske positurer eller en person sittende med beina i kryss, lukkede øyne og med et [...]
Hva er giftig stress?
Du har kanskje hørt om fight or flight modus? Når det oppstår en fare, vil kroppen umiddelbart reagere med å gå i fight or flight modus. Det som skjer i [...]
Syk av sine livserfaringer
ACE-studien viser en sterk sammenheng mellom belastende erfaringer som barn, og både fysisk og psykisk sykdom i voksen alder. Studien viser en tydelig sammenheng mellom krenkelser som seksuelt misbruk, vold, [...]
Salutogenese – å se hele pasienten
Salutogenese handler om å se og behandle hele personen og ikke kun symptomet, eller den synlig "syke" delen. Salutogenese retter fokus mot hva det er som gjør at mennesker opprettholder [...]
