Lavkarbo fyrstekake

Lavkarbo fyrstekake

Lavkarbo fyrstekake er en saftig og smakfull variant av den klassiske norske kaken. Med myk mandeldeig, deilig mandelsmak og det karakteristiske rutemønsteret på toppen får du en kake som minner om originalen – bare uten tilsatt sukker og gluten.

Denne fyrstekaken er enkel å lage og passer like godt til hverdagskaffen som til festlige anledninger. Den har en rik og fyldig smak, samtidig som konsistensen blir myk og saftig takket være mandelmel og avfettet linfrømel.

Vi har brukt Finesse bakesukker i oppskriften, men du kan også bruke andre søtninger som passer til baking. Avfettet linfrømel bidrar til god struktur og en fin konsistens i deigen, men kan erstattes med Fiberhusk dersom du ikke har dette tilgjengelig.

Fyrstekaken blir gjerne enda bedre etter en natt i kjøleskapet når smakene får satt seg. Den kan også fryses, og mange opplever at den blir ekstra saftig etter tining. Server den gjerne med pisket krem eller sukkerfri vaniljeis for en ekstra god dessertopplevelse.

Lavkarbo fyrstekake

1 time 30 minutter
(
18
)
Gi vurdering

Næringsinnhold

per kakestykke

Kcal311
Karbo2 g
Protein10 g
Fett26 g
Egg
Melk
Nøtter
Hentet fra:
Kakehefte
Lavkarbo fyrstekake

Ingredienser

1 kake (1 kake gir 12 kakestykker)

Bunn

  • 125 g meierismør (romtemperert)
  • 125 g Finesse bakesukker
  • 3 eggeplommer
  • 150 g mandelmel (ikke fettredusert)
  • 40 g avfettet linfrømel (evt. halv mengde Fiberhusk (malt psyllium))
  • 1 ts bakepulver
  • 1 klype salt

Fyll

  • 3 eggehviter
  • 100 g Finesse bakesukker
  • 200 g mandelmel (ikke fettredusert)
  • 8 dråper mandelessens
  • 1 klype salt

Slik gjør du

Bunn

  • Sett stekeovnen på 160 grader, over- og undervarme.
  • Pisk romtemperert smør og Finesse bakesukker sammen til en myk og jevn krem.
  • Tilsett eggeplommene én om gangen og bland godt mellom hver.
  • Tilsett mandelmel, avfettet linfrømel, bakepulver og salt. Bland til en jevn deig.
  • Kle bunnen av en springform (22 cm i diameter) med bakepapir.
  • Del deigen i tre like store deler. Bruk to deler til bunnen og kanten av formen. Trykk deigen jevnt utover bunnen og ca. 2 cm opp langs kanten av formen. Spar den siste delen til rutemønsteret på toppen.
  • Sett formen kaldt mens fyllet lages.

Fyll

  • Pisk eggehvitene til et luftig skum. Tilsett Finesse litt etter litt og pisk videre til en fast og blank marengs.
  • Vend forsiktig inn mandelmel, mandelessens og salt.
  • Fordel fyllet over bunnen.
  • Ta resten av deigen og del den i seks deler. Rull forsiktig ut smale pølser mellom hendene. Legg dem over fyllet i et rutemønster. Trykk dem lett ned slik at de fester seg.
  • Stek kaken på midterste rille i ca. 40-45 minutter. Kaken skal være lett gyllen på toppen, men fortsatt litt myk i midten. Den setter seg mer når den avkjøles.
  • Avkjøl helt i formen før servering.
  • La gjerne kaken stå noen timer eller til neste dag før servering. Da setter smaken seg bedre.
  • Oppbevares tildekket i kjøleskap i opptil 5 dager. Kan fryses.

13 kommentarer

  1. Silje 17. juni 2025 at 10:40 am - Reply

    Jeg finner linfrømel, men ikke avfettet linfrømel. Er dette det samme? Lager mat til samboeren som har diabetes 1 ☺️ Håper på svar!

    • Stina Natalia Nilsen 17. juni 2025 at 9:03 pm - Reply

      Det er ikke det samme. De er dessverre utsolgt for avfettet linfrømel på tights.no, som er de som selger dette. Leser du i tipsene over oppskriften så ser du tips om hva som kan erstatte dette i denne oppskriften :)

      • Silje 18. juni 2025 at 2:17 pm - Reply

        Takk for svar ☺️

  2. Stina Natalia Nilsen 13. april 2025 at 12:38 pm - Reply

    Det står informasjon om dette i teksten over oppskriften :)

  3. Ellen Magnus 22. oktober 2024 at 9:02 am - Reply

    5 stjerner
    Jeg tenker på å bake denne i langpanne, men må jeg da doble oppskriften tror du? Ser veldig fristende go ut.

  4. Liv 30. mars 2023 at 10:27 pm - Reply

    Hei!
    Vil bake kaken nå, men har litt for lite Finesse bakesukker. Har Sukrin melis, Sukrin gold og Sukrin. Kan jeg bruke litt av dette sammen med Finesse i kakebunnen? Og bytte ut Finesse i fyllet med en av de tre?

    • Robert Helle 2. april 2023 at 5:21 pm - Reply

      Hei Liv. Du kan bytte med annet søtstoff men da bør du være litt forsiktig slik at du ikke får for mye bismak på deigen, da sukrin kan gi litt bismak om det brukes for mye. Sukrin gold og sukrin melis er kanskje de beste, men smak gjerne på deigen underveis slik at du ikke har i for mye sukrin.

  5. Kjell Olav 15. mars 2023 at 10:17 am - Reply

    Tips – La deigen til bunn i liten plastpose ca 30 min nederst i kjøleskapet og opplevde bedre/fastere konsistens til å få lagt i kakeform.

  6. Krasimira Landsverk 27. februar 2023 at 8:48 pm - Reply

    5 stjerner
    Fantastisk kake! Den beste lavkarbo kaken jeg har laget. Enkel å lage og smaker bedre enn vanlig fyrstekake. Denne skal lages flere ganger.

  7. Robert Helle 10. februar 2023 at 12:40 pm - Reply

    Hei Olga Karoline. Alt er gratis på vårt nyhetsbrev. Da får du over 400 oppskrifter, ukemeny med middager og mye mer spennende og nyttig informasjon. Vi har også kostplaner som er gjennomførte hefter som du kan få hjem med handlelister, 6-ukers menyer, faste og mye mer. Påmelding gratis nyhetsbrev her: https://omhelse.utvikl.es/lavkarbo-ukesmeny/
    Kostplaner her: https://omlavkarbo.no/

  8. Robert Helle 7. februar 2023 at 7:25 pm - Reply

    Hei. Se i teksten over. Der står det tips ?

4,67 from 18 votes (16 ratings without comment)

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

Se flere
Se alle oppskriftene