
Lavkarbo hasselnøttkjeks
Lavkarbo hasselnøttkjeks med sjokolade har en myk kjerne og en konsistens som kan minne litt om kransekakestenger. Kjeksene er søte, har en fast og fin form og er enkle å lage med bare noen få ingredienser.
Kjeksene kan fryses og tas opp av fryseren ca. 30 minutter før servering. Da holder de seg myke i kjernen. Oppbevarer du dem i romtemperatur, bør de ligge i en tett beholder.
Sjokoladetrekk er valgfritt. Kjeksene smaker godt som de er, men blir ekstra gode med litt sukkerfri sjokolade. Oppskriften er både melkefri og glutenfri, og med bare 1 gram karbohydrat per kjeks passer de godt i et lavkarbo kosthold.
Lavkarbo hasselnøttkjeks med sjokolade
Næringsinnhold
per kjeks
Ingredienser
- 200 g hasselnøtter
- 2 eggehviter
- 1 klype salt
- 50 g Sukrin Gold
- 70 g sjokolade uten sukker
Slik gjør du
- Sett stekeovnen på 180 grader, over- og undervarme.
- Legg nøttene på et stekebrett med bakepapir og stek midt i stekeovnen i rundt 8 minutter.
- Legg dem i et rent kjøkkenhåndkle mens de fortsatt er varme og gni lett, slik at mesteparten av skallet fjernes.
- Kjør hasselnøttene i en foodprosessor til grovt mel. Alternativt kan du bruke nøttekvern.
- Stivpisk eggehvitene og salt i en ren bolle. Pass på at det ikke er rester av eggeplomme, ellers vil ikke eggehvitene bli stive.
- Vend forsiktig inn søtning og hasselnøttmel i de stivpiskede eggehvitene til du får en jevn, klissete deig.
- Form deigen til små kjeks med hendene og legg dem på et bakepapirkledd stekebrett.
- Stek midt i ovnen i 12–15 minutter, til kjeksene er lett gyldne. De vil være myke når de er varme, men stivne ved avkjøling.
- La kjeksene avkjøle helt på stekebrettet.
- Smelt sjokoladen over vannbad. Dypp eventuelt ene enden av kjeksen i sjokoladen og legg tilbake på bakepapiret til sjokoladen har stivnet.













Kjempegode og enkle å lage
Bruk gjerne annen søtning, som tagatesse eller sukrinmelis.
Supert! Samme mengde?
Kommer an på søtstoffet. Finesse og tagatesse er jo dobbelt så søtt som sukker. Om du øker mengden mye i en bakst kan du måtte justere litt på dee andre tørre/våte ingrediensene. Du kan se oversikt over hvor søte søtstoffene er her:
https://omhelse.utvikl.es/sotstoffer-og-sukker/
Disse var fantastisk gode (både uten og med sjokolade) ?
Så kjekt å høre. Takk for fin tilbakemelding ??
Hei :)
Du kan nok fryse de. Men jeg har ikke testet det selv. Ser for meg at de blir litt seigere, men at det kan være vel så godt.
Ellers kan du oppbevare de i en kakeboks og jeg vil tippe de er holdbar i noen uker. Du kjenner på smak dersom de er dårlig.
Spørsmålet er egentlig om du klarer å ha de så lenge i en kakeboks uten å spise de opp :D
Spør meg gjerne om du lurer på noe mer.
Ha en fin dag.
Hilsen Stina :)