Lavkarbo Islandskake

Lavkarbo Islandskake

Lavkarbo Islandskake er en festlig og kremet kake med saftig kokosbunn, gul krem, fløtekrem og sjokoladeganache. I en tradisjonell islandskake brukes svisker, men her har vi byttet dem ut med sjokoladeganache for en lavkarbo variant med god smak av kokos og sjokolade.

Kokosbunnen kan gjerne lages dagen før. La den avkjøles helt i formen, og oppbevar den tildekket i kjøleskapet eller ved romtemperatur frem til kaken skal monteres.

Den gule kremen kan virke løs eller som om den har skilt seg når smøret røres inn. Dette er ikke nødvendigvis et problem. Sett kremen kaldt i 1–2 timer, så vil den vanligvis tykne og kunne piskes luftig. La den gjerne stå litt i romtemperatur før du smører den på kaken, slik at den blir lettere å jobbe med.

Sjokoladeganachen må også avkjøles godt før den får riktig konsistens. Du kan helle den over kaken som et glatt sjokoladelag, eller piske den lett og sprøyte den på toppen slik vi har gjort her.

Lavkarbo Islandskake er glutenfri og nøttefri.

Lavkarbo Islandskake

5 timer
(
7
)
Gi vurdering

Næringsinnhold

per kakestykke

Kcal351
Karbo2,8 g
Protein5 g
Fett33 g
Egg
Melk
Hentet fra:
Kakehefte
Lavkarbo Islandskake

Ingredienser

1 kake (1 kake gir 12 kakestykker)

Kokosbunn

  • 4 eggehviter (str. M/L)
  • 50 g Finesse bakesukker
  • 80 g kokosmasse
  • 50 g sjokolade uten sukker
  • 1 klype salt

Gul krem

  • 4 eggeplommer (str. M/L)
  • 1 dl kremfløte
  • 90 g Finesse bakesukker
  • 150 g meierismør romtemperert
  • 0,25 ts vaniljepulver eller noen dråper vaniljeessens

Sjokoladeganache

  • 1 dl kremfløte
  • 100 g sjokolade uten sukker
  • 1 ss kakaopulver

Fløtekrem

  • 1,5 dl kremfløte
  • 0,5 ts Finesse bakesukker

Slik gjør du

Kokosbunn

  • Sett stekeovnen på 175 grader, over- og undervarme.
  • Pisk eggehvitene til et luftig skum. Tilsett Finesse bakesukker litt etter litt, og pisk videre til du får en fast og blank marengs.
  • Vend forsiktig inn kokosmasse, salt og grovhakket sjokolade med en slikkepott, slik at du beholder mest mulig luft i massen.
  • Kle bunnen av en rund springform (22 cm) med bakepapir, eller smør formen lett. Fordel røren jevnt utover.
  • Stek på midterste rille i ca. 20 minutter, til bunnen er lett gyllen.
  • Avkjøl bunnen helt i formen.

Gul krem

  • Ha eggeplommer, kremfløte og Finesse bakesukker i en liten kjele.
  • Varm blandingen forsiktig opp på middels varme under konstant omrøring. Kremen skal ikke koke. Fortsett å røre til kremen tykner, omtrent 15–20 minutter.
  • Ta kjelen av varmen og rør inn romtemperert smør litt om gangen. Tilsett vaniljepulver eller vaniljedråper, og rør til kremen er glatt og blank.
  • Sett kremen i kjøleskapet til den er helt avkjølt og har tyknet. Dersom kremen fortsatt virker litt løs, kan du piske den lett med miksmaster før bruk. Pass på at du ikke pisker for lenge, da kan kremen få en smøraktig konsistens.

Sjokoladeganache

  • Varm kremfløten forsiktig opp til rett under kokepunktet. Ta kjelen av varmen og tilsett hakket sjokolade og kakaopulver. La stå et lite minutt før du rører til en glatt og blank sjokoladeganache.
  • Sett ganachen i kjøleskapet til den er avkjølt og har fått en fastere konsistens.
  • Pisk ganachen lett med miksmaster til den blir luftig og kremet. Ikke pisk for lenge, da kan den skille seg.

Fløtekrem

  • Pisk kremfløte og Finesse bakesukker til en luftig krem. Sett kremen kaldt frem til montering.

Montering

  • Løsne kokosbunnen fra formen og legg den på et kakefat.
  • Fordel den gule kremen jevnt over bunnen.
  • Legg deretter et lag med pisket krem over den gule kremen.
  • Fyll sjokoladeganachen i en sprøytepose og sprøyt den over kaken i ønsket mønster.
  • Sett kaken kaldt i minst 1–2 timer før servering, slik at lagene får satt seg.
  • Oppbevares tildekket i kjøleskap i opptil 3–4 dager. Kan fryses.

17 kommentarer

  1. Hege Evensen johannessen 14. mai 2026 at 8:54 pm - Reply

    Hvilken sukkerfri sjokolade kan man bruke?

    • Stina Natalia Nilsen 19. mai 2026 at 3:21 pm - Reply

      Alle typer fungerer. De selger sjokolade uten sukker på matbutikk, helsekost og for eksempel på tights.no.

  2. Anonym 9. mai 2026 at 3:06 pm - Reply

    Synes at den gule kremen skilte seg da jeg satt den i kjøleskapet. Den ble ikke tykkere

    • Stina Natalia Nilsen 12. mai 2026 at 9:13 am - Reply

      Da kan du antakeligvis hatt for varm temperatur på kjelen og varmet den for kort tid. Når den skiller seg så kan man piske den sammen igjen med miksmaster :)

  3. Charlotte 24. november 2025 at 9:35 am - Reply

    Kan man i denne og andre bakeoppskrifter bruke Stevia i stedet for Finesse bakesukker?

    • Stina Natalia Nilsen 1. desember 2025 at 12:33 am - Reply

      Stevia gir en kald og metallisk ettersmak i stor mengde, så stevia alene er sjeldent godt i en kake. Men prøv deg gjerne frem ved å tilsette litt og litt frem til du har fått rett mengde uten metallisk ettersmak.

  4. Rita Rosvoldaune 17. august 2025 at 11:19 am - Reply

    Kan man fryse denne? Evt hvor mange dager i forveien kan man lage bunnen?

    • Stina Natalia Nilsen 20. august 2025 at 8:51 pm - Reply

      Denne kan fint fryses, men kremen av kremfløte blir nok litt påvirket og mer kompakt. Kaken kan lages rundt 3 dager i forveien :)

  5. Tone 19. desember 2024 at 2:48 pm - Reply

    Spennende kake – tenker å prøve meg på den. Ett spørsmål, bare, kan man erstatte kokos med kokosmel?

  6. Anonym 19. desember 2024 at 2:47 pm - Reply

    Kan man erstatte kokos med kokosmel?

    • Stina Natalia Nilsen 21. desember 2024 at 10:34 am - Reply

      Det vil jeg ikke tro at blir godt. Jeg har ikke testet, så vet ikke sikkert :)

  7. Merete 19. januar 2024 at 4:21 pm - Reply

    5 stjerner
    Veldig god. Jeg laget to bunner med et lag gulkrem imellom og så gulkrem og fløtekrem på toppen.

  8. Katrine 11. oktober 2023 at 1:13 pm - Reply

    Må bare legge til at jeg kun lager bunnen og den gule kremen, pynter med for eksempel blåbær eller bringebær.

  9. Katrine 11. oktober 2023 at 1:12 pm - Reply

    5 stjerner
    Frisk og saftig! Favoritt i familien ??

4,86 from 7 votes (5 ratings without comment)

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Finn ut mer om hvordan kommentardataene dine behandles.

Se flere
Se alle oppskriftene