Keto kaffe original er grunnoppskriften som enkelt kan endres og utvikles til din favorittsmak. Det finnes mange ulike varianter av keto kaffe. Dette er den ordinære oppskriften slik den ble laget første gang. Etter at keto kaffe

Keto kaffe er kaffe tilsatt en fettkilde, og har blitt en populær drikk blant mange som følger et ketogent eller lavkarbo kosthold. Tanken er å få en mer mettende kaffe ved å tilsette fett, samtidig som kaffen fortsatt inneholder svært lite karbohydrater.

Denne enkle varianten består av kaffe, MCT-olje og litt smør. MCT-oljen gir kaffen en fyldigere konsistens, mens smøret gjør den kremet og rund i smaken. Når ingrediensene blendes eller skummes sammen, får du en kremet kaffe med et lett skum på toppen.

Keto kaffe kan drikkes som en del av frokosten eller mellom måltider. Den kan også brukes som et alternativ til vanlig kaffe når du ønsker å tilføre litt fett uten å tilføre særlig med karbohydrater. Husk likevel at fett bidrar med kalorier, så keto kaffe er ikke nødvendigvis et kalorifritt eller «gratis» alternativ til et måltid.

Du kan gjerne tilsette litt kanel for ekstra smak. Ønsker du en mer fyldig variant, kan du også prøve vår oppskrift på keto kaffe med MCT-olje, smør, egg og fløte.

Keto kaffe original

10 minutter min

(

4

)

Gi vurdering

Lagre i favoritterFjern fra favoritter

Pinterest Facebook Share on X

Del

Næringsinnhold

pr porsjon/enhet/skive/rundstykke

Kcal172

Karbo0 g

Protein1 g

Fett19 g

Melk

Hentet fra:

Keto uten melk

Keto1200

Ketohelse

Ingredienser

1 porsjon

• ▢ 2 dl traktet kaffe
• ▢ 1 ss MCT-olje
• ▢ 1 ts meierismør eller klarnet smør
• ▢ kanel (valgfritt)

Slik gjør du

• Lag rykende varm kaffe.
• Ha ingrediensene i en blender eller bruk en melkeskummer. Kjør blandingen til kaffen blir kremet og får et lett skum på toppen.
• Topp gjerne med litt kanel før servering.