Lavkarbo rabarbragrøt er en smaksrik og enkel dessert du garantert vil imponere både deg selv og andre med. Rabarbra er i sesong i Norge fra juni til september. Jo seinere den plukkes, jo mer innhold har den av oksalsyre. Den er derfor best å spise i starten av sesongen.

Rabarbra er egentlig en grønnsak, men blir brukt som en frukt, da den er spesielt egnet til kompotter, safting og sylting. Den syrlige smaken av rabarbra smaker spesielt godt i bakverk, fordi den er kjøttfull og gir en god og syrlig smak.

Mengden av vann og sukkererstatning i oppskriften vil varier ut i fra syrligheten og fiberinnholdet i rabarbraen. Det er derfor lurt å smake seg frem til en perfekt sødme. Begynn også med lite vann i kjelen, og hell over mer vann dersom grøten blir for tykk.

Det er lettere å gjøre grøten tynnere enn å gjøre den tykkere. Dersom du syntes grøten blir for tynn kan du la den småputre lengre enn anvist i oppskriften, slik at vannet fordamper.

Rabarbragrøt kan også lages med kombinasjon av andre bær og frukter, som for eksempel bringebær, jordbær eller blåbær. Her kan du smake deg frem til din favoritt grøt.

Rabarbragrøten ble servert med fløte. Pisket krem er også veldig godt til grøten. Det smaker også godt sammen med is. Her er oppskrift til lavkarbo fløteis.

Vil du ha oppskrift til flere lavkarbodesserter finner du det her.

Lavkarbo rabarbragrøt

30 minutter min

(

0

)

Gi vurdering

Lagre i favoritterFjern fra favoritter

Pinterest Facebook Share on X

Del

Næringsinnhold

pr porsjon/enhet/skive/rundstykke

Kcal45

Karbo2,6 g

Protein1 g

Fett0 g

Ingredienser

4 porsjoner

• ▢ 500 g rabarbra
• ▢ 60 g Finesse bakesukker
• ▢ 1 ts kanel
• ▢ vann

Slik gjør du

• Kutt rabarbrastilkene i biter og legg bitene i en kjele.
• Bland inn søtning og kanel.
• Hell over vann slik at det akkurat dekker rabarbrabitene. Det er bedre å starte med litt vann og spe på underveis enn å ha for mye.
• La grøten småputre på middels varme i ca. 30 minutter. Rør om med jevne mellomrom, og tilsett mer vann om nødvendig for ønsket konsistens.
• Smak til og juster søtning om nødvendig.
• Server grøten varm, gjerne med kremfløte eller pisket krem.