Lavkarbo proteinfluff med bringebær er et raskt og enkelt alternativ når du har lyst på noe søtt, friskt og proteinrikt. Med bare noen få ingredienser får du en luftig krem som passer perfekt som dessert, mellommåltid eller etter trening.

Bringebær gir en frisk smak og et naturlig lavt karbohydratinnhold, samtidig som de gir proteinfluffen en flott farge. Vaniljeproteinpulver passer spesielt godt sammen med bærene og gir en fyldig og rund smak, men du kan også prøve andre smaksvarianter dersom du ønsker litt variasjon.

Oppskriften er klar på få minutter og kan enkelt tilpasses med ulike typer bær eller topping. Server gjerne proteinfluffen med noen friske bringebær, hakkede nøtter eller litt revet sukkerfri sjokolade for en ekstra god avslutning.

Lavkarbo proteinfluff med bringebær

10 minutter min

(

0

)

Gi vurdering

Lagre i favoritterFjern fra favoritter

Pinterest Facebook Share on X

Del

Næringsinnhold

pr porsjon/enhet/skive/rundstykke

Kcal55

Karbo3,3 g

Protein7 g

Fett1 g

Melk

Ingredienser

2 porsjoner

• ▢ 175 g bringebær fryste
• ▢ 15 g lavkarbo proteinpulver vaniljesmak
• ▢ 6 ss vann
• ▢ 1-2 ss SukrinMelis

Slik gjør du

• La bringebærene tine i romtemperatur i ca. 10 minutter.
• Ha bringebær, proteinpulver, vann og søtning i en foodprosessor. Kjør blandingen til den blir luftig og kremet. Dette tar ca. 5–10 minutter, avhengig av maskinen du bruker.
• Du kan også bruke håndmikser eller kjøkkenmaskin med ballongvisp.
• Server proteinfluffen i glass eller skåler, og topp gjerne med ønsket topping.