Dette er Premium-innhold
Ferdige kostplaner er inkludert i Omhelse Premium.
Du ser på: Kostplan for vektnedgang
En god plan for maten – uke for uke.
Få fire uker med ferdige måltidsplaner, oppskrifter, handlelister og nyttig teori. Velg et opplegg for vektnedgang, bedre helse eller et kosthold uten melk eller egg.
Du slipper å planlegge alt fra bunnen av. Lagre en kopi av måltidsplanene og bytt ut oppskrifter, tilpass porsjoner og få handlelisten klar.
Alle kostplanene er inkludert i Omhelse Premium. Les tilbakemeldinger →
Allerede medlem? Logg inn og åpne kostplanen →
Fra ferdig kostplan til din egen hverdag
Velg kostplanen som passer deg
Velg mellom kostplaner for vektnedgang, bedre helse og kosthold uten melk eller egg.
Gjør måltidsplanen til din egen
Lagre måltidsplanene på Min side. Bytt ut retter og tilpass porsjonene til deg og dem du lager mat til.
Få handlelisten klar
Åpne handlelisten når du skal handle. Mengdene følger oppskriftene og porsjonene du har valgt.
Små og store endringer i hverdagen
Erfaringer fra kunder som har brukt Omhelses oppskrifter og tidligere kostplaner.
«Fantastisk, 6 kg på 6 uker. Og ukeplanene er supre.»
Eirin Hatlen
«Hjalp meg videre ned i vekt»
Anne Britt Hagen
«Har også mindre smerter og bedre fordøyelse.»
Wenche
Dette er én av fordelene med Premium
I tillegg til alle kostplanene får du hele utvalget av rundt 1000 glutenfrie oppskrifter, egne måltidsplaner, favoritter og nyttige guider til lavkarbo og keto.
