Lavkarbo blåbærsmoothie med avokado er en kremet og næringsrik smoothie som passer perfekt til frokost, mellommåltid eller som en rask og enkel drikk når du ønsker noe friskt og mettende.

Avokado gir smoothien en tykk og fyldig konsistens samtidig som den bidrar med gode fettkilder som gir bedre metthetsfølelse. Sammen med blåbær, sitron og et hint av vanilje får du en frisk smakskombinasjon som både smaker godt og passer inn i et lavkarbo kosthold. Smoothien kan også serveres som en tykk smoothie bowl med ønsket topping.

Lavkarbo blåbærsmoothie

5 minutter min

(

5

)

Gi vurdering

Lagre i favoritterFjern fra favoritter

Pinterest Facebook Share on X

Del

Næringsinnhold

pr porsjon/enhet/skive/rundstykke

Kcal237

Karbo3,4 g

Protein3 g

Fett22,2 g

Soya

Hentet fra:

Challenge 2.0

Ingredienser

1 porsjon

• ▢ 200 g soyamelk uten sukker eller mandelmelk uten sukker
• ▢ 40 g blåbær fryste
• ▢ 0.5 avokado
• ▢ 1-2 ss sitronsaft
• ▢ 1 ss SukrinMelis
• ▢ 0,25 ts vaniljepulver

Slik gjør du

• Ha alle ingrediensene i en blender. Blend til smoothien er helt jevn. Juster tykkelsen med soyamelk.
• Smak til med søtning og sitronsaft.
• Server umiddelbart i et glass.